В пятницу была на интересном занятии «Йога в воздухе».
Я давно хотела попасть на такое занятие — и вот, в зале где я занимаюсь, купили гамаки и открыли мини-группу. Моё желание сбылось :)
Гамак мне сразу понравился, очень красивый и яркий. Производит впечатление прочного, и подвешен надежно.
Но когда мне нужно было залезть в гамак и лечь в нем на живот — я почувствовала что мне очень страшно и некомфортно, укачивает и боюсь вывалиться из гамака на пол.
Я даже сказала себе «наверно, этот вид спорта не для меня». Но решила остаться до конца занятия — и посмотреть, что же будет дальше.
Мне было страшно, но интересно . Страшно интересно :)
И постепенно я нашла свой способ взаимодействия с гамаком — гармонию, безопасность, баланс. Приноровилась к нему, поняла какие асаны я готова делать, а какие еще не готова.
Узнала, что в гамаке можно лежать в шавасане, можно качаться — почти как на качелях.
Вышла из своей зоны комфорта, прошла через страхи и сомнения — и получила интересный опыт и удовольствие, продвинулась вперед и расширила свои возможности.
Мне понравилось! И я записалась на следующее занятие.
Друзья, расскажите, а было ли у Вас такое, что Вы продолжали через страхи и сомнения идти вперед — и были вознаграждены?
