⛷«Вероника, для чего тебе тренер? Ты же и так уже нормально катаешься, неужели ты не можешь справляться сама?» - недавно спросила меня знакомая горнолыжница.
Я катаюсь на сноуборде с 2010 года, могу уверенно спускаться по красным трассам, и неплохо по черным.
Но все равно каждый год, когда начинается сезон, я беру уроки у тренера.
Тренера обычно учат новичков, и даже им бывает трудно понять, чего я от них хочу и зачем беру уроки.
Но я точно знаю для чего я это делаю.
✅Мне важно, чтобы на меня посмотрели со стороны,
✅увидели то, что я сама не могу за собой заметить,
✅подправили нюансы моей техники катания и помогли убрать мелкие ошибки
🏂Всё это позволяет мне и дальше улучшать свою технику, и кататься всё увереннее.
Для меня это имеет смысл.
С психотерапией похожая история.
💪Я часто работаю с предпринимателями, с людьми которые многого добились в этой жизни. И среди них бытует убеждение, что «сильный человек должен справляться сам, и негоже рассказывать кому-то о своих проблемах и плакаться».
Но психотерапевт — это не жилетка.
⛳Это проводник по вашему внутреннему миру, который поможет увидеть то, что Вы не замечали, лучше понять самих себя.
Тренер помогает исправить мелкие ошибки в технике.
А психотерапевт помогает избавиться от внутренних запретов и деструктивных установок, которые человек приобретает еще в детстве. Эти запреты действуют как ручной тормоз в автомобиле — мешают двигаться вперед, мешают достигать своих целей, мешают быть собой и чувствовать себя хорошо.
Самому от этих запретов освободиться очень трудно, а порой и невозможно — потому что мы не можем увидеть себя со стороны. Чтобы изменить систему — нужно выйти за рамки этой системы.
Друзья, а как считаете вы? Сильный человек должен справляться сам? Обращаться за помощью — это признак слабости?