Почему на фото только половинка неба? Именно так работают сценарные убеждения. Человек не видит мир таким, каков он есть. Смотрит на мир через искажающее цвет стекло, теряет яркость жизни и видит все в темном цвете.
Хочу продолжить тему, начатую во вчерашнем посте — про «Хорошо быть мной».
Я предлагала произнести эту фразу, медленно и с чувством. Не все смогли произнести ее и поверить в это (мне писали и в личку, и в комментарии).
Эта фраза, казалось бы простая — на самом деле хорошо показывает сценарные убеждения.
Если Вами быть не хорошо — то как это, быть Вами? Какое слово Вы подставили бы вместо «Хорошо»?
Может быть, «мной быть трудно», «мной быть больно», или что-то еще.
Здесь можно услышать жизненные установки, глубинные, которые сам человек как правило даже не осознает.
Эти установки работают как фильтры в фотосъемке — они окрашивают окружающую реальность в определенный цвет (пример на фото к посту). И более того, человек начинает думать что у всех точно так же, как и у него.
У всех трудно, все страдают, все терпят.... Жить можно только так, и никак иначе. Хотя на самом деле у всех по-разному.
Почему это убеждение называется «сценарным»? Потому что вокруг него выстраивается весь жизненный сценарий, или иначе говоря, способ жить.
Преодолевать трудности, бороться, страдать, терпеть... Причем всегда, день ото дня. И нет этому конца.
Можно ли поменять такие сценарные убеждения? Можно, но на это нужно время. Потому что меняется не только одно убеждение, меняется сам человек и вся его жизнь. И это делается не за одну сессию, может понадобиться от года и больше.
Если Вам не отзывается фраза «Хорошо быть мной», то какое слово Вы подставили бы вместо «Хорошо»?