Вчера я выложила статью и аудио-практику "Контакт с бессознательным".
Для чего налаживать такой контакт:
✔научиться лучше слышать и понимать себя
✔соединиться с ресурсами, которые находятся внутри
✔согласовать разные грани, стороны своей личности
✔продвинуться к бОльшей целостности и внутренней гармонии
✔обрести опору внутри себя
Сегодня хочу ответить на вопросы об этой практике:
❓"Можно ли повторять ее?" - да, конечно можно, столько раз, сколько Вам хочется. С каждым повторением Ваш контакт и сотрудничество с бессознательным будут укрепляться.
⠀
❓"Как эту практику делать правильно?" - ее невозможно сделать неправильно, просто закройте глаза, включите звук - и доверяйте тому, что будет происходить.
⠀
❓"Не могу расслабиться и погрузиться, всё время отвлекаюсь" - ничего страшного, делайте как можете. Если отвлеклись - как только это заметите, снова возвращайтесь к практике.
⠀
Друзья, а Вы уже сделали эту аудио-практику?
На всякий случай выкладываю видео с ней прямо сюда. Если еще не делали - то можете сделать, и написать мне свои впечатления в комментариях!
⠀
