Недавно я обнаружила на яндексе нововведение — карта пыльцы для аллергиков.
Вы уже ее видели?
Команда Яндекса позаботилась о тех, кто страдает от весенней аллергии, и за это им огромное спасибо.
Но хороший ли это выход — бегать от пыльцы?
Ведь так можно бегать долго. Во второй половине лета зацветет полынь и амброзия. И придется опять бегать от пыльцы по карте.
Из опыта работы с клиентами знаю, что сезонная аллергия имеет свойство «расползаться во времени» - с каждым годом период аллергии удлиняется, и если в начале это был май — то могут добавиться и другие летние месяцы, а потом аллергия займет весь период с апреля по октябрь. И в этом уже не будет логики — не получится списать симптомы на какую-то конкретную пыльцу.
Мой собственный опыт также подтверждает, что аллергия имеет психологические причины.
Я долго страдала сезонной аллергией на полынь. И еще до того как психотерапия стала моей профессией, замечала что в годы когда я чувствовала себя на эмоциональном подъеме и оптимистично смотрела на жизнь — симптомов почти не было.
А в другие годы, когда мне было тяжело эмоционально, когда я очень уставала — симптомы были сильные, и приходилось почти все время пить антигистаминные.
Уже позже, когда я серьезно занялась темой аллергии и астмы, я смогла устранить глубинные психологические причины своих симптомов, и необходимость в лекарствах отпала.
Конечно, если симптомы не очень сильные и бывают всего пару недель в году — то проще выпить таблетку и забыть о них.
Можно смотреть на расположение пыльцы по карте, и пытаться убежать от пыльцы.
А можно смело взглянуть вглубь себя, найти и устранить психологические причины аллергии. И это совсем другой путь.
Да, в это нужно инвестировать своё время и свои средства. Но у этого есть приятные «побочные эффекты».
Разбираясь с психологическими причинами аллергии, клиенты приобретают «бонусы»:
▶Избавляются от внутренних противоречий, которые годами тянули энергию и провоцировали аллергию
▶Перестают бороться с собой и заставлять себя — и учатся поддерживать себя и договариваться с собой
▶Могут легче справляться с теми трудными ситуациями, которые возникают в жизни — потому что теперь видят внутри себя и вокруг много возможностей и ресурсов.
▶Начинают смотреть на проблемы не с точки зрения «о, какой ужас», а с точки зрения «что я могу сделать, чтобы это решить»
▶Становятся увереннее и успешнее во всех сферах жизни.
Я могу еще долго об этом рассказывать. Но лучше спрошу Вас.
Как Вы сами считаете, что лучше? Бегать от пыльцы по карте, или заглянуть вглубь себя и разобраться с психологическими причинами аллергии/астмы?