- Я не настолько хорош, как обо мне думают
- Боюсь, что они узнают какой я на самом деле
- Я не заслуживаю успеха, всё скоро рухнет
Подобные мысли, сомнения, страхи — это симптомы синдрома Самозванца.
Фокус в том, что от этого синдрома страдают вполне компетентные люди, которые достигли успеха своим умом и своим трудом.
Но — именно они продолжают считать себя недостаточно хорошими, компетентными, не знающими и не заслуживающими своих достижений.
Этим синдромом страдал даже Альберт Эйнштейн под конец своей жизни.
За месяц до смерти он написал другу: «Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником»
Откуда ноги растут у этого синдрома?
Конечно же из детства.
- Родители не дают ребенку признания, не подкрепляют ценность его личности, не одобряют его достижений. Наоборот всё время говорят, что он еще недостаточно хорош, надо стараться еще больше.
- Или — присваивают его достижения, говорят что он сам никто, и достиг всего только благодаря родителям.
Мы говорили об этом на трансляциях про решения «Не будь значимым», «Не будь самим собой».
Но сейчас мы не ищем виноватых, мы ищем "что делать"
У Марии Азаренок начинается экспресс-курс «Синдром Самозванца». На этот курс меня опять пригласили куратором — это значит, что я как психолог буду помогать участникам курса в чате, отвечать на вопросы, давать рекомендации.
Конечно, экспресс-курс не заменит длительной психотерапии, за неделю Вы не проработаете всё-всё-всё детство.
- Но этот экспресс-курс поможет сдвинуться с мертвой точки, начать больше ценить себя и свои успехи.
- Вы получите конкретные рекомендации и упражнения, что делать прямо сейчас, чтобы утихомирить своего внутреннего Самозванца
- И главное, Вы сможете начать действовать, заявлять о себе, проявлять себя — потому что Самозванец уже не будет Вами управлять так как раньше.
Ссылка на курс http://ss7.azarenokpro.com?gcao=3694&gcpc=95837, по ней можно перейти и прочитать все подробности. Курс стартует сегодня, Вы еще успеваете присоединиться.
А Вам знакомы проявления синдрома Самозванца? Есть ли ощущение собственной недостаточной хорошести или страх разоблачения?