Чтобы сойти с мертвой точки, надо:
1. Взять листочек бумаги и нарисовать на нем точку.
2. Бахнуть по этой точке молотком, чтобы ее убить.
3. Встать на эту точку, а потом сойти с нее
Так делают в Симороне (лет 20 назад я познакомилась с Симороном и попробовала его на себе).
Кстати, веселый способ. Иногда даже работает, попробуйте.
А теперь поговорим серьезно.
Уже неделю я провожу экспресс-консультации как психолог-куратор на мастер-группе «Будь брендом» у Марии Азаренок. И за эту неделю я провела 9 таких консультаций с участниками.
Главная проблема, которая мешает продвигать свой бренд: «Мы знаем, что делать, знаем как делать — но не делаем. Вместо того чтобы начать — ищем отговорки «потом», «не сейчас», «я еще недостаточно знаю» и так далее»
Что на самом деле стоит за этими отговорками? Причины обычно такие:
- Я недостаточно хорош(а), чтобы это делать.
- Я должна делать всё сразу на пятерку, идеально.
- Я боюсь, что люди обо мне подумают плохо, если я где-то ошибусь.
Эти причины уходят корнями в прошлое, в опыт детства — когда родители сравнивали нас с другими детьми, когда говорили «отойди, дай я сама сделаю», когда говорили «как тебе не стыдно, что скажут люди».
Проработать этот детский опыт можно в психотерапии — чтобы обрести уверенность в себе и в своих действиях.
Но есть и способы, которые Вы можете применить сами — чтобы уменьшить влияние этих установок.
Я расскажу об этих способах в следующих постах. Не потому что мне жалко рассказать всё сегодня. Просто хочется сказать подробно, дать примеры и инструкции - а в один пост всё не влезет.
Поэтому продолжим завтра.
А Вы ищете отговорки, чтобы не делать запланированное? Какие отговорки чаще всего используете?
Знаете систему Симорон, будете пробовать их способ «Как сойти с мертвой точки»?