Вероника Крайнова

- Чем отличаются разные направления в психотерапии? - спросили недавно меня.

Действительно, сейчас много всего. Гештальт, расстановки, гипноз, психоанализ, когнитивно-поведенческая, экзистенциальная... И это только малая часть из того что есть. Регулярно появляются новые модальности. Кто-то ориентируется больше на классику. Кто-то обещает чудо-результаты за пару сеансов (об этом поговорим в следующих постах рубрики).

Итак, как же сориентироваться в этом всём? Как выбрать то, что лучше подойдет? Давайте разбираться.

Итак:

1. Поведение


2. Чувства


3. Мысли


4. Телесные проявления


5. Привычки


6. Психологические установки (послания и драйверы)


7. Верования и родовые сценарии и программы

Всё это - проявления жизненного сценария, это разные аспекты того, в чем человек живет.
( Collapse )