October 8th, 2019

a2016

Что будет если подавлять "плохие" чувства


"Стараюсь не чувствовать плохие чувства, и резко переключиться на что-то прекрасное. Можно черное превратить в белое, если взять краску" - такой комментарий я получила на пост о стыдных чувствах.

Распространенная история - "я не хочу это чувствовать, затолкаю это чувство куда-нибудь подальше".

Помогает ли такой подход? Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео.
Tags: