November 6th, 2019

a2016

Родитель критикует и обесценивает: как быть?


"Вероника, Вы писали про подругу-абьюзера, но прихожу к мнению что и такая же ситуация с моим папой. Никак не можем выстроить нормальные отношения без критики, обесценивания и тотального отсутствия поддержки с его стороны. Мне хочется защитить себя, свои мысли, и свою психику. Я хочу ему дать понять, что не хочу общаться в таком ключе. Не хочу разговаривать, хочу написать сообщение, но расписывать много не вижу смысла. Как Вы думаете, как можно начать это сообщение?"

Такое сообщение мне прислали в личку после поста "А если тиран это моя подруга". Поговорим об этом?

Тираном, абьюзером, токсичным человеком может оказаться кто угодно - партнер, подруга или родитель. Есть книга "Токсичные родители" Сьюзен Форвард , рекомендую к прочтению, если тема Вам откликается.

Но вернемся к тому, как выстроить границы с отцом, отвечаю автору вопроса:
Read more...Collapse )