February 5th, 2020

"У меня всё хорошо, но мне плохо"


"У меня в жизни всё хорошо, но мне плохо. Я не знаю, стоит ли идти к психологу. Наверно у людей есть вопросы и поважнее, мне грех жаловаться" - так мне недавно написали в личку.

За свои 10 лет практики я регулярно получаю подобные вопросы. Поэтому с согласия автора вопроса отвечаю постом.

Это нередкая ситуация.
Человек отчетливо ловит это ощущение - "мне плохо", но не может определить, что конкретно идет не так.

"Как будто я живу не своей жизнью"
"Как будто я теряю себя"
"Как будто я не существую"

примерно так человек может об этом говорить. И тут же добавляет "Хотя у меня всё хорошо, есть работа, квартира, семья, ребенок..."Collapse )