February 10th, 2020

Про бережное отношение к себе


Несколько лет назад я открыла для себя идею бережного отношения к себе.

Раньше я была уверена, что нужно быть требовательной: если от себя не требовать, то я и делать ничего не буду... надо заставлять себя, преодолевать себя - и только тогда будет результат... нужно упорно трудиться невзирая ни на что, это единственный способ достичь успеха.

Сейчас подобными идеями полнится интернет - надо преодолевать себя, выстраивать железную самодисциплину, жестко планировать, требовать. Всё это работает, но увы недолго - невозможно всю жизнь прожить в таком жестком режиме, держать себя в ежовых рукавицах.

Прямо сейчас я допиваю утренний кофе и собираюсь записать несколько видео для своего Клуба. У меня нет строгого плана - может быть я запишу два видео, а может быть четыре. Мне нравится, когда есть свобода - я называю это "добавлять в свои планы воздуха".
Collapse )