June 9th, 2022

Почему не сработает подход просто начать делать по-другому

"Так просто возьми и начни делать по-другому:

  • Перестань бежать из отношений, перестань устраивать партнеру эти дурацкие испытания
  • Муж вымотал все нервы - так возьми и брось его, вокруг много мужиков, найдешь себе нормального
  • Не нравится работа - так возьми и поменяй, кто ж тебе уволиться не дает
  • Теряешь деньги, когда даешь клиентам скидки - так возьми и не давай скидки
  • Просто спланируй день по-человечески, внеси время для отдыха в календарь и перестань работать как не в себя
  • Перестань грустить, депрессия это от безделья. Посмотри какое вокруг солнце. Радуйся жизни, и делом займись наконец
  • Растолстела, потому что заедаешь эмоции? Ну так не заедай, возьми себя в руки."

Звучит просто: взять и изменить поведение.

Иногда это правда срабатывает. Если фиксированный паттерн неглубоко укоренился. Это даёт иллюзию, что просто изменить поведение - ключ к решению всех проблем.

Но чаще бывает по-другому. Намного чаще.

Collapse )