Почему не сработает подход просто начать делать по-другому
"Так просто возьми и начни делать по-другому:
- Перестань бежать из отношений, перестань устраивать партнеру эти дурацкие испытания
- Муж вымотал все нервы - так возьми и брось его, вокруг много мужиков, найдешь себе нормального
- Не нравится работа - так возьми и поменяй, кто ж тебе уволиться не дает
- Теряешь деньги, когда даешь клиентам скидки - так возьми и не давай скидки
- Просто спланируй день по-человечески, внеси время для отдыха в календарь и перестань работать как не в себя
- Перестань грустить, депрессия это от безделья. Посмотри какое вокруг солнце. Радуйся жизни, и делом займись наконец
- Растолстела, потому что заедаешь эмоции? Ну так не заедай, возьми себя в руки."
Звучит просто: взять и изменить поведение.
Иногда это правда срабатывает. Если фиксированный паттерн неглубоко укоренился. Это даёт иллюзию, что просто изменить поведение - ключ к решению всех проблем.
Но чаще бывает по-другому. Намного чаще.
( Collapse )