"Вероника, а правда что прокрастинация - это бунт?" - спросили меня в комментариях под одним из постов о прокрастинации.
Правда. Прокрастинация это действительно бунт внутреннего ребенка.
🙅♂Наверняка Вы видели детей, которые садятся, и говорят "Всё, никуда не пойду, ничего не хочу, ничего не буду".
Таким образом дети бунтуют против своих родителей - когда их хотят отвести в детский сад или хотят накормить супом.
🤷♂Ровно то же самое делает внутренний ребенок. Только в родительской роли теперь Вы сами - когда хотите заставить себя сделать отчет по работе, начать писать статью или сделать утреннюю зарядку.
Парадокс в том, что отчет, статья, зарядка - всё это полезные и нужные вещи. И может быть даже Вы сами решили - что Вам это нужно.
Но Ваш внутренний ребенок саботирует весь процесс.
Почему?
Поговорим в эту пятницу на эфире:
🔹Почему и против чего возникает внутренний бунт
🔹Механизм бунта - что происходит внутри
🔹Как можно улучшить ситуацию и договориться с собой
📽Начало трансляции завтра 18 января в 11.15 по московскому времени⠀
Трансляция будет на Ютубе и в инстаграме @veronikakraynova⠀
Ссылка на Ютуб-трансляцию в первом комментарии
⠀
⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и завтра утром Вы получите напоминалку, что эфир начался.⠀
В инстаграме эфир просто начнется, и можно будет присоединиться.⠀
❓А Вам знаком такой внутренний бунт, когда вроде бы сами решили сделать дело, но потом начинаете это саботировать?
#вероникакрайнова_прокрастинация