Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

С какими вопросами можно обратиться


- Вероника, как понять, сколько времени займет работа с моим вопросом? С какими вообще вопросами можно обратиться? - так меня недавно спросили.

Продолжим рубрику о психологической работе и поговорим о сроках и целях.

Итак. Есть долгосрочная и краткосрочная работа. Краткосрочная - это до 10-20 встреч. Долгосрочная - от полугода и до нескольких лет.


В краткосрочной работе мы берем локальную задачу или проблему и работаем на ее решение.
Например:
🔹уменьшить страх публичных выступлений, если клиенту предстоит конкретное мероприятие (поступление в институт, защита диплома или диссертации, конференция)
🔹в простом случае аллергии - если психологические причины не уходят корнями в жизненный сценарий, а касаются одной или нескольких конкретных ситуаций
🔹в работе с парами - когда на прием идут муж и жена, и они ставят целью перестать скандалить и научиться лучше понимать друг-друга

В долгосрочной работе мы ставим цели более масштабные:
🔹Понять и изменить сценарий своей жизни
🔹Научиться быть в гармоничных отношениях с собой и другими
🔹Проработать последствия травм и обрести бОльшую целостность
🔹Быть удовлетворенным собой и жизнью
🔹Понять себя настоящего и научиться быть собой

Я больше люблю долгосрочную работу, так как в ней происходят действительно глубинные изменения, и эти изменения устойчивы и остаются с Вами на всю жизнь.

Есть еще экстра-краткосрочная работа, за 1-2 встречи. И есть специалисты, которые обещают супер-мега-результаты, что одна встреча заменяет год работы "с обычным психологом". Почему я не верю в такое, и более того считаю это вредным - расскажу дальше в рубрике.

Если хотите записаться ко мне на прием - по ссылке http://veronikakraynova.com/Lifescripts есть подробная информация

А Вы когда-нибудь обращались за психологической помощью?
Tags: работа_пт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments