Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Пуговица, тренинг и физические границы


Однажды я была на тренинге. И в перерыве, за стаканчиком чая, ко мне подошла другая участница поговорить: Солидная дама в длинном платье, лет на 10 старше меня.
💎И вот эта дама подходит ко мне близко-близко, берет меня за пуговицу и начинает мне что-то говорить.

🙄Сказать что я обалдела - ничего не сказать. Я не привыкла общаться в настолько близком контакте, когда меня держат. От удивления я даже не нашла слов.

Но кроме слов есть еще и язык тела. Я отодвинула её руку, сама отодвинулась от неё и поправила пуговицу. Мы продолжили беседу.

Потом я обратила внимание, что эта дама и с другими участниками тренинга общается так же. Хватает их за пуговицу или шарфик и разговаривает. И кто-то реагирует на это, а кто-то не делает ничего.

Многие знают, что есть 4 дистанции общения:

🔹Публичная - когда Вы выступаете перед аудиторией и до аудитории может быть несколько метров
🔹Социальная - когда Вы разговариваете например с коллегами. И между Вами может стоять стол, или быть около метра расстояния
🔹Личная - например на кухне с подругой, можно сесть поближе. Или на кофе-брейке с приятельницей встать почти рядом.
🔹Интимная - совсем рядом, до 15 см, между самыми близкими людьми, например между мужем и женой.

Похоже, вторгаться в интимную зону было привычно для моей собеседницы. И в то же время это было нарушением моих границ.

На эфире в пятницу 17 мая мы поговорим:
🔺О физических границах, и как это связано с психологией
🔺О том, откуда берется то или иное отношение к этим границам
🔺Почему люди позволяют нарушать свои границы
🔺Как научиться защищать и обозначать свои границы
🔺Что можно сделать самим, чем поможет работа с психологом

📽Начало эфира в пятницу 17 мая 11.15 по московскому времени⠀
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova⠀
Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/iaqzu6bXRM4

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и завтра утром Вы получите напоминалку, что эфир начался.⠀
В Инстаграм эфир просто начнется, и можно будет присоединиться.

❓А Вы бывали в ситуациях, подобных моей? Как бы Вы отреагировали?
Tags: границы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments