Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Еда как единственная радость в жизни?


- Весь день бегаю, столько дел, постоянно в запарке.... Надо столько всего успеть на работе, потом в сад за детьми, потом домашние дела, приготовить, убрать. Перед сном - единственный момент, когда я могу выдохнуть и порадовать себя, - говорит моя подруга.
🍰 Вечер перед сном часто заканчивается куском тортика, а чаще несколькими кусками.

Подруга (пример с ее разрешения) жалуется на лишний вес И она хочет, чтобы я научила ее как взять себя в руки, сесть на диету, а желательно еще и спорт как-то впихнуть в расписание. 🏋️‍♀

Но дело здесь вовсе не в спорте и не в том, что она недостаточно строга с собой.
Дело в том, как она выстраивает свою жизнь.

🙇‍♀И если бы это была не подруга, а клиентка - то мы работали бы с ее стилем жизни, с её сценарием - по которому она перегружает себя, забывает про свои потребности, радует других, а на себя сил почти не остается. И компенсирует вкусной едой отсутствие радости в других сферах.

Почему так происходит?
❗Это жизненный сценарий, по которому "положено" много работать, отдавать всё другим, забывая о себе, брать на себя огромную нагрузку, которую еле можешь вытащить.
Просто так радоваться и получать удовольствие от жизни нельзя, не до этого.
И этот сценарий сформировался не сегодня или вчера, основа была заложена в детстве, еще до школы.

Бесполезно пытаться себя заставить правильно питаться, сесть на очередную диету, пойти на спорт. Этого хватит ненадолго, если способ жить не поменяется.
Спорт и питание станут только дополнительной тяжестью, которую человек взвалил на себя. И внутри будет нарастать желание бросить всё и порадовать себя вкусным тортиком.

❓А Вам знакомы такие истории? Пытались "заставить себя", "взять себя в руки"? Надолго Вас хватило?
Tags: жизненные_сценарии, психология_стройности
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments