- Как ты отпразднуешь своё повышение на работе?
- Куплю себе тортик.
- Ты сдала сессию, поздравляю!
- Да, наконец-то! Сегодня буду отмечать, заеду в кафе за любимыми пирожными..
- В выходные встречаемся с друзьями, наконец-то отдохнем, я закажу две пиццы
Вкусная, обильная еда - как неизменный атрибут праздника, любимыми тортиками и пирожными отметить встречу с друзьями, отпраздновать успехи и достижения.
В прошлый раз в рубрике #вероникакрайнова_психология_стройности мы говорили о том, как еда становится единственным способом себя порадовать, когда жизнь трудна и тяжела. Сегодня поговорим, откуда происходит такая привычка.
♨Если Вы помните, как отмечали праздники в советское время - то представляете себе стол, который ломится от еды. Несколько салатов (оливье, крабовые палочки, селедка под шубой), нарезка колбасы и сыра, пирожки... потом еще на горячее картошка с мясом, которая уже не лезет. И в финале чай с тортом, а лучше с несколькими.
Сейчас всё это можно запросто пойти и купить в магазине. А раньше к такому столу готовились целый месяц, а то и больше. Доставали продукты заранее, продумывали меню. В другие дни питались скромно, зато на праздник надо было удивить всех.
🥙Если праздник - то готовим много, и потом еще несколько дней доедаем всё то, что осталось со стола.
Так постепенно формировалась привычка "Праздновать = Вкусно и обильно есть".
У этой привычки есть исторические корни - наш народ прошел и через голодные времена, и через войны, и через годы дефицита... И хотя бы на праздники хотелось расслабиться и почувствовать что всё благополучно и еды много.
Нет ничего плохого в праздниках, и в том чтобы вкусно поесть тоже. Вопрос лишь в том, что вкусно поесть становится единственным способом отпраздновать радостное событие, успехи, достижения.
Тем более сейчас, когда в магазине можно купить что угодно в любое время суток - такой праздник можно себе устраивать хоть каждый день.
Вкусно поесть - это простой, доступный и гарантированный способ доставить себе радостные эмоции и удовольствие. Вопрос только в том, что этот способ имеет побочные эффекты.
❓А как Вы празднуете радостные события и успехи? Какие есть способы кроме вкусной еды, поделитесь в комментариях!