"Когда я вижу или читаю или кто-то сообщает радостные события известия - у меня появляются слезы на глазах. Хорошо ли это? Или это знак какого-то внутреннего состояния?
Раньше так и было, только я могла где-то сдержать слезы. А сейчас хоть держи, хоть не держи, сами по себе льются".
Такой вопрос мне задала читательница, и сегодня продолжим рубрику #вероникакрайнова_вопрос_ответ
Вы пишете, что недавно это состояние усилилось. Раньше слезы могли сдерживать, сейчас уже не в силах.
Это значит, что в последнее время что-то Вас перегрузило. Вспомните, что происходило перед этим: это могут быть отдельные события или целый стрессовый период в жизни.
И есть еще один слой, куда можно посмотреть: как Вы вообще обращаетесь со своими эмоциями и чувствами.
Многие люди не очень знакомы со своими эмоциями и чувствами, и справляются с ними простым способом - подавляют свои эмоции и чувства, "загоняют их внутрь".
И когда внутренний резервуар переполняется, эмоции могут вот так прорываться наружу в слезах.
Я часто встречаю мнение что эмоции не важны, эмоции только мешают.
Дать себе волшебный пендель, быть достигатором, заставлять себя, идти вперед несмотря ни на что - это довольно распространенная история в наше время. Бесчувственный робот, который делает дело, стремится к целям, получает новые и новые успехи - вот идеал.
"Слезами делу не поможешь". "Что толку плакать", "Возьми себя в руки" - такое часто говорят люди.
Есть 2 полюса:
1. Подавлять все свои чувства, "не чувствовать". Иногда это нужно - в критической ситуации взять себя в руки, принять меры чтобы выжить.
2. Быть затопленным своими эмоциями и чувствами. И это тоже нужно - если человек переживает горе, утрату, то прожить свои чувства важно. И на какое-то время быть затопленным этими чувствами, и не быть в состоянии ничего делать и ни о чем думать - нормально.
Но крайности на то и крайности, что они актуальны не всегда.
В обычном течении жизни хорошо, когда мысли, чувства и действия согласованы.
Жить игнорируя или подавляя эмоции и чувства - не самая лучшая история.
О том, почему важны эмоции и чувства и как научиться жить в мире со своими эмоциями - мы еще продолжим разговор в рубрике #вероникакрайнова_эмоции
Если есть любые вопросы по этой теме - задавайте в комментариях. В будущем планирую серию эфиров по этой теме.
А Вы любите волшебные пендели или предпочитаете другие способы мотивации?