Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Сценарий жизни и решение "Не быть здоровым"



- Вероника, Вы много пишете о психосоматике. У меня нет аллергии, но я болею второй раз за лето, обычная простуда. Может быть подскажете, в чем дело? - так меня недавно спросили.

Поговорим об этом?

"Когда я болею, я тренирую иммунитет", - так говорил один психолог, у которого я училась.

Классный рефрейминг - подумала я, когда услышала это от него впервые. И правдивый, иммунитет действительно в какой-то степени тренируется.

Однако, болезнь - это еще и перезагрузка, возможность переосмыслить свою жизнь:


  • Где Вы перенапряглись или взяли на себя слишком много

  • Где Вы небрежно относились к своему здоровью или проигнорировали важные сигналы

  • Где Вы оказались в типичной для себя стрессовой ситуации.

Эти вопросы - только верхушка айсберга. За каждым из этих вопросов стоит глубина жизненного сценария. Потому что перенапряжение неслучайно, как и привычка игнорировать сигналы и типичные стрессы.



Вот на какие аспекты жизненного сценария можно посмотреть:

Если Вы вообще часто болеете, не только этим летом - то возможно в детстве Вы приняли решение "Не быть здоровым".

Такое бывает, если в детстве ребенок получает некие "бонусы" именно когда болеет. Например:

  • Внимание родителей и заботу, когда болеет. А когда он здоров - то родители заняты своими делами и обращают на него мало внимания

  • Возможность наконец взять передышку, паузу, отдохнуть. А когда он здоров - то с него "дерут три шкуры", постоянно что-то требуют и придираются

  • Безусловную любовь родителей, когда болеет. И постоянное недовольство с их стороны, когда он здоров

И наконец, в детстве болезнь могла быть способом объединить родителей, сделать так чтобы они перестали ссориться, чтобы в семье воцарился мир.


Такие детские схемы отношений закрепляются. И даже когда человек вырастает, он это бессознатеьно воспроизводит:

  • Сам с себя беспощадно требует, когда здоров. И снижает эти требования, когда заболел

  • Недоволен собой, когда здоров. И перестает быть недовольным, когда болен

  • Перенапрягается и живет на пределе возможностей, когда здоров. И расслабляется, выдыхает когда болен.


Что с этим делать, как это прекратить? - спросите Вы.

Работать с этим, постепенно менять свой жизненный сценарий и решение "Не быть здоровым". Осознание - это первый шаг, и уже от этого становится в какой-то степени легче. Если же хочется проработать это на глубинном уровне - то это делается в совместной работе с психологом. Чтобы поменять внутренние схемы отношений, нужен второй человек, который умеет с этим работать и во взаимодействии с которым это можно будет сделать.


А Вы часто болеете? Что для Вас это означает - тренировку иммунитета, время для переосмысления или проявление жизненного сценария?


Tags: психосоматика
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments