Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Что это значит "прожить чувства"



Что значит "Прожить чувства" - такой вопрос мне задали на эфире про отношения недавно.

Поговорим о тех чувствах, которые остались заблокированными и непрожитыми с детства, и которые люди носят в себе до сих пор.

Когда папа не обращает внимания на маленькую дочку, смеётся над её новым платьем, говорит ей что она неуклюжая и вообще он хотел мальчика, потому надо быть умной, а красивой необязательно, и все эти бабские штучки ерунда - то девочка может чувствовать целую гамму разных чувств.

🔺Ей может быть больно, обидно, грустно от того, что её не приняли ....
🔺Она может злиться на папу, ведь он только что её обесценил...
🔺Ей может быть страшно или тревожно рядом с таким папой...

... и ей надо с этим всем как-то справляться. Предположим, мама её не поддерживает - потому что сама не умеет себя любить и признавать, чувствовать себя ценной. Она росла с таким же холодным, отвергающим и обесценивающим отцом.

Девочка остается одна со своими переживаниями, и справляется с этим как может - заталкивает эти чувства внутрь себя. Она будет проверять еще несколько раз, примет ли её папа и поддержит ли, и снова наталкиваться на отвержение и обесценивание - а потом однажды поймет, что от папы поддержки ждать не надо.

Но при этом она не перестает нуждаться в поддержке, эмоциональной теплоте и контакте. Ей больно, от того, что она не получает это от папы, и эту боль она тоже затолкнет внутрь себя и закроет на десять замков.
Вместе с этой болью она закроет внутри на десять замков ту часть себя, которая чувствует, радуется жизни, проявляется как женщина, доверяет, сближается, испытывает счастье - потому что всё это невозможно в контакте с папой, а значит лучше об этом забыть и не искать.

🏠А теперь представьте, что у Вас трехкомнатная квартира. В одной из комнат протек потолок и отклеились обои, потом Вы принесли в эту комнату всякий хлам, там накопилась пыль, заходить туда стало неприятно, и Вы закрыли эту комнату на ключ чтобы каждый раз не натыкаться на это и не расстраиваться.

В остальной квартире вроде бы чисто и прилично, но Ваше пространство для жизни уменьшилось и Ваша свобода уменьшилась.
Потом процесс повторился с другой комнатой, и с другой... а потом от пространства остался лишь маленький кусочек коридора и шестиметровая кухонька.

😥Ровно то же самое произошло с девочкой из моего примера, только не в квартире, а в её внутреннем мире - её пространство для жизни уменьшилось. Она вынуждена была так сделать - потому что никто не поддержал её в её чувствах, не помог во всём разобраться.

Прожить заблокированные чувства - это значит постепенно разгрести все эти завалы, привести своё пространство в порядок (как если бы вы приводили в порядок свою квартиру):

🔹чтобы дышалось легко и свободно
🔹чтобы Вам было хорошо в своей жизни
🔹можно было пригласить к себе других людей (построить отношения)

Это не сделать в одиночку, потому что Вы не зря закрыли эти "комнаты внутреннего мира" на ключ . Там невыносимая боль, страх ,горе, гнев ... и вы их закрыли в детстве, чтобы сохранить остатки себя и своего мира.
Там и тогда это помогло, у Вас получилось сохранить себя, и это было наилучшим выходом на тот момент. Вот только пространства для жизни осталось очень мало, и всё равно из запертых комнат то лезут тараканы, то появляются неприятные запахи...

Чтобы всё это разгрести, проработать, прожить непрожитое и привести свой внутренний мир (свой дом) в порядок, нужна помощь и поддержка - это делается с поддержкой психолога, и для этого нужно время, потому что всё это копилось не один год.

Очень грустный получился пост... Любой отклик приветствуется.
Если было полезно, ставьте + в комментариях . Если остались вопросы про чувства и их проживание - также пишите.

#вероникакрайнова_отношения #вероникакрайнова_вопрос_ответ
Tags: #вероникакрайнова_вопрос_ответ, #вероникакрайнова_отношения, отношения
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments