Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Синдром супергероя и как не просить помощи


Недавно мне встретился ролик на ютубе про синдром супергероя в бизнесе: ничего не делегировать, всё делать самому, взваливать на себя как можно больше задач, работать с утра до поздней ночи...

И я подумала что то же самое бывает и в жизни

🔺Справляться в одиночку со всеми трудностями
🔺Быть сильным и не просить о помощи
🔺При этом охотно помогать другим, даже жертвуя собой
🔺"Спасать" окружающих, забывая о своих потребностях
🔺Почти не отдыхать, не оставлять себе время для удовольствия и расслабления

Недавно разговаривала со знакомой, назовем её Ольга (имя изменено, пример с её разрешения).


Ольге интересна психология... но она говорит: "Да что ты, я никогда не пойду к психологу. Это ведь неправильно значит я не справилась, я сдалась. И потом, ни один психолог меня всё равно не поймет".

Обратиться за помощью - значит не справиться.

При этом Ольга уже много лет тащит на себе всё - две работы (её муж зарабатывает немного), двоих детей, дом. У нее не остается времени заняться спортом, почитать любимую книгу или сходить погулять.

Если в выходные подруга просит её посидеть с ребенком, или отвезти в аэропорт - она охотно соглашается.
Но если помощь нужна ей - никогда не попросит. Недавно она болела, лежала дома с температурой 38 - и всё равно из дома делала работу, и еще готовила еду на всю семью.
Она жалуется на то, как ей тяжело, недавно узнала про жизненные сценарии и с интересом читает. Но хочет разобраться во всём сама, не обращаясь за помощью.

❓А Вам знакомо подобное? В каких областях жизни Вы супергеройствуете и пытаетесь вытащить всё на себе в одиночку, не прося помощи? Легко обращаетесь за помощью к другим?
Tags: синдром_супергероя
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments