Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Почему не надо поднимать самооценку


- У меня наверно заниженная самооценка - говорит моя клиентка (цитата с её разрешения), - я недавно познакомилась с классным мужчиной в интернете, он зовет меня встретиться, хочет приехать ко мне, а я боюсь - что ему не понравлюсь, что он увидит какая я на самом деле и разочаруется. Можно ли как-то повысить мою самооценку?

- Как мне поднять самооценку - спрашивает меня читатель, - я хочу поменять работу, но мне страшно идти на собеседование, там будут меня проверять, тестировать. И они могут увидеть, что я не так уж и хорош.

В интернете можно найти много статей на тему "Как поднять самооценку", "Что делать если у вас пониженная самооценка", "Как повысить уверенность в себе".

Я же не люблю слово "самооценка", потому что оно предполагает оценивание. Причем не оценивание отдельных своих действий (например, насколько хорошо я сегодня провела занятие, что мне удалось, а что я могу улучшить в следующий раз), а оценку самого себя - насколько я хороший или плохой.

🔸Мне больше нравится слово "самоценность".
Самоценность - это ощущение своей ценности вне зависимости от достижений или неудач. И она не предполагает оценку себя как личности - я плохой, я хороший, я достойный внимания, отношений, новой работы и так далее. Оценивать можно свои знания, навыки и действия, да и то не всегда это нужно. Оценивать себя как человека не надо.

Если есть самоценность - то вопрос с заниженной или завышенной самооценкой уже не стоит.
Вы это Вы, и даже если не сложится с конкретным кавалером, или собеседование пройдет неудачно - то Вы все равно останетесь собой, и ощущение Вашей ценности будет с Вами.

❓А что думаете Вы про самоценность и самооценку?
Если согласны со мной, поставьте в комментариях 1, если не согласны, поставьте 2

У меня прошла серия эфиров по самоценность, можно найти в Ютубе. Ссылка на всю серию https://www.youtube.com/playlist?list=PLwQD4AzXv8ckWirUar44ukbI0Cis3k58w
Tags: отношения_с_собой, самоценность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments