Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Category:

Упражнение "Возвращаем право на гнев"



Чувство гнева - это чувство, которое многие люди себе не позволяют. И в то же время присвоить свой гнев - это значит, открыть в себе личную силу:
🔹 чтобы двигаться к целям и преодолевать препятствия
🔹 чтобы обозначать и защищать свои границы, когда необходимо
🔹 чтобы заявлять о себе, проявлять себя, занять место в этом мире

В видео я даю упражнение, которое поможет войти в контакт со своим чувством гнева и со своей силой.
Это упражнение я узнала на курсе по Психосинтезу, и рассказываю его с моими личными дополнениями и пояснениями.

Подробности в видео, смотрите на Ютуб по ссылке https://youtu.be/yWwIVs2EazY

Поделитесь своими ощущениям от упражнения в комментариях! Что было легче, что труднее для Вас?
Tags: эмоции
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments