Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Categories:

Сказал "нет", значит плохой и предатель?



- "Можешь значит должен" - так меня учили с детства. Нельзя спорить с мамой, нельзя капризничать. Если я что-то не хочу, значит я плохая девочка, которая не любит маму.

Я вроде бы и не верила этому, но всё равно это где-то осталось внутри меня. И я это чувствую сейчас.
Подруга спрашивает, могу ли я посидеть с её ребенком в выходные. Я не хочу, у меня были свои планы. Но не могу отказать. Мне же не сложно, потерплю. Иначе я буду плохая подруга. Хотя она часто меня об этом просит, а когда я просила её посидеть с моим сыном - она сказала что ей некогда. - говорит моя клиентка. Пример с её разрешения.

😱"Я говорю нет значит я плохой" - это распространенная история. Человек чувствует, что если скажет нет, то он будет предателем, плохим другом, плохим сыном/дочерью и так далее.

И соглашается раз за разом, на то что неудобно, на то чего не хочет.

"Не хочешь идти домой/кашу/ложиться спать - ты плохой мальчик. Такие фразы можно услышать и в наше время, стиль воспитания "передается по наследству".

О том, как говорить нет и не чувствовать себя плохим, недостойным, предателем - будем говорить завтра на эфире:

🔺Откуда берется этот страх сказать "НЕТ"
🔺Почему это связывается с ощущением "Я плохой"
🔺Как воспитать своего ребенка, чтобы он так не боялся
🔺Что делать со своим внутренним ребенком, как ему помочь
🔺Чем поможет психотерапия, какие еще есть варианты

📽Начало эфира в пятницу 13 декабря в 11.00 по московскому времени
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм.

Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/OQ_gFYmfVwo

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и завтра утром Вы получите напоминалку, что эфир начался.
В инстаграм @veronikakraynova трансляция просто начнется и можно будет присоединиться.

❓А Вам легко говорить нет? Есть такие люди / такие ситуации, когда сказать НЕТ для Вас особенно трудно?
Tags: отношения_с_собой
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments