Иду по узкой асфальтированной дорожке. В Москве сейчас такая "зима", что снега нет, и вместо него грязь. Передо мной идет пара, мужчина и женщина, они заняли всю ширину. Идут медленно. Я решаю их обогнать сбоку, по земле. Обгоняю, наступаю в грязь, вижу что запачкала ботинки.
Тут же задаю сама себе вопрос - почему я не попросила их разрешить мне пройти, зачем влезла в грязь... Решила их не беспокоить, позаботилась о них - за счет себя.
Всё произошло быстро, автоматически. Осознание пришло уже после того как я испачкала ботинки.
🤷♀️ Именно так и работает "драйверное поведение" - секунда, и Вы в драйвере. Можно сказать, что драйвер - это "автоматическая программа", которая включается в бессознательном и регулирует наше поведение. Человек может этого вообще не осознавать, или осознавать когда всё уже произошло, опять.
Радовать других - это один из драйверов. Всего их пять (хотя по некоторым источникам больше).
🔺Если человек с детства слышит, что надо думать о других, что я последняя буква алфавита
🔺Если видит пример родителей, которые с готовностью откликаются на просьбы других и забывают о себе
🔺Если его много лет поощряли за то, какой от отзывчивый, безотказный, самоотверженный
то он будет попадать в драйвер "радуй других" автоматически, в любой мало-мальски подходящей ситуации. примерно как я "попала" с ботинками.
Ботинки это дело житейское, можно помыть и они снова чистые.
Но если Вы постоянно радуете знакомых давая им деньги в долг и забывая спросить назад, радуете начальника задерживаясь на работе, радуете своих близких и ставите свои интересы на последнее место - то из этих кирпичиков складывается сценарий жизни. И получается что в Вашей жизни нет места для того чтобы заботиться о себе и радовать себя - всё отдано другим.
К тому же драйвер никогда не существует один сам по себе. Его "прекрасно дополняет" послание "не будь значимым". Внутри сидит маленький ребенок, который искренне верит что если он будет слишком много о себе думать, то никто с ним дружить не будет и никто его не будет любить.
Осознавание ,что Вы в драйвере - это первый шаг, который даёт Вам возможность к изменениям. А дальше нужна проработка и поддержка на пути изменений, и лучше всего это делать с помощью психолога.
❓А у Вас бывают ситуации, когда Вы "на автомате" делаете что-то привычное, и уже после осознаёте что могли поступить по-другому?