"Не могу определить границу между "люблю себя а потом близких" и эгоизмом" - так меня спросили вчера на эфире.
"Ты слишком много о себе думаешь", "Не будь эгоистом", "Ты слишком себя любишь" - такие слова слышал в детстве почти каждый. И теперь в головах много путаницы. Поговорим об этом.
Я различаю здоровый эгоизм и нездоровый.
Здоровый эгоизм - это когда Вы:
🔹ставите себя на первое место в собственной жизни
🔹понимаете и признаете свои потребности
🔹не жертвуете собой ради других на постоянной основе
При этом Вы увязываете свои интересы с интересами других людей, тут можно вспомнить о принципе "выиграл-выиграл". Есть и продолжение этого принципа: "выиграл-выиграл, или не связывайся".
Нездоровый эгоизм - это когда Вы:
🔸открыто или скрыто используете других ради собственной выгоды и нарушаете баланс "давать-брать"
🔸требуете от других "дай дай дай" и считаете что Вам все должны, а Вы такой прекрасный и другие должны за счастье считать то Вы им позволили погреться в Ваших лучах
🔸причиняете другим вред, стремясь к своим целям и реализуя свои интересы
(тут можно смело подставить описание патологического нарциссизма, получится примерно такая же картина)
И поговорим про другую крайность:
Нарушение своих границ и самопожертвование (то что долгое время было социально одобряемо).
В этом случае Вы:
🔻постоянно жертвуете своими интересами ради других (заслужить признание, одобрение, принятие, ценность, чтобы не бросили)
🔻считаете, что Вам для себя ничего не нужно и надо жить ради других
сохраняете отношения и вытаскиваете их на себе и за свой счет
🔻причиняете вред себе (явный или неявный) - ради того чтобы позаботиться о ком-то другом
(тут можно подставить определение созависимости, будет примерно то же самое)
❗Примерно здесь пролегает граница. И формироваться это начинает еще в детстве.
О том как это формируется и какие первые штрихи картины появляются в первый год жизни - говорили подробно вчера в эфире.
Смотрите запись эфира на Ютуб-канале по ссылке https://youtu.be/hLe7i5nJZqQ
❓А что Вы думаете про эгоизм и эгоистов? Считаете себя эгоистом, любите себя?