Вероника Крайнова (veronikakraynova.info) wrote,
Вероника Крайнова
veronikakraynova.info

Category:

Нужно ли отпускать негативные эмоции



Недавно мне попалось видео "Как отпускать негативные эмоции". В видео предлагалось несколько техник для этого.

И я задумалась: такой подход, что есть хорошие эмоции, а есть плохие очень популярен в наше время. Люди думают, что надо избавляться от негативных эмоций, отпускать их, отбрасывать. Надо быть всё время на позитиве.

Так ли это? Какие опасности таит в себе такой подход избавления от негативных эмоций?

Подробно говорим в сегодняшнем видео

А что думаете Вы? Пытались "избавляться" от гнева, страха, печали?
Subscribe

  • Суслика видишь? Нет. А он есть.

    Недавно я узнала, что у меня есть паттерн дыхания. Дожила до 45 лет и ни разу об этом не задумывалась. Дышу и дышу. Животом и…

  • Нравится...

    ... мне эта картинка, в честь 1 апреля запощу. Нашла где-то в ВК, уже не помню где, давно. А вам нравится? Есть мысли и идеи по-поводу?

  • Добро пожаловать!

    Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова. Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments