veronikakraynova.info

Categories:

Сновидения как язык бессознательного

Эти выходные я провела на семинаре Екатерины Маринейро Фаньа "Сны и фантазии клиентов. Взгляд интегративной психотерапии".

Семинар невероятно глубокий и терапевтичный, я много проживала и осознавала.

💡И одно из моих осознаний - о том, насколько важно работать со снами, и что можно уделять им больше внимания. Во сне бессознательное говорит с нами языком образов, символов, чувств и ощущений. Этот язык не стоит воспринимать буквально, сон это одна большая метафора внутренних процессов.

Так, например переезд в Сочи в моём сне означал вовсе не Сочи. Дело оказалось вообще в другом. Хотя и в Сочи тоже есть определенный метафорический смысл для меня, и возможно за этим раскроется еще один пласт значений.

Сон рассказывает историю:
🔹О непрожитых и вытесненных чувствах
🔹О неразрешенных внутренних конфликтах
🔹О важнейших потребностях, которые не нашли отклика
🔹О сценарии жизни, в котором человек живет

Если Вам снятся повторяющиеся сны, если сон прерывается "на самом интересном месте", если во сне приходят родственники, ныне живущие или умершие - то это не случайно, в этом есть важный смысл.

❗Во сне психика стремится найти решение тем вопросам, которые есть внутри. Стремится достучаться до Вас, донести важную информацию.

Если человек не помнит своих снов или думает что ему не снятся сны - это тоже не случайно.

Важно в каком состоянии и настроении Вы просыпаетесь после сна. Даже если Вы не помните, что Вам снилось - остаётся "послевкусие".

🏃♀️Мне несколько лет подряд снились сны с похожим сюжетом - я куда-то бежала. опаздывала, неслась изо всех сил.

Обстановка могла быть разной - от космического корабля на другой планете, до заброшенного склада, но суть одна - бежать изо всех сил, чтобы успеть. Иногда успевала, иногда просыпалась на этом месте и сон оставался незавершенным.

Когда я прошла определенный этап в своей личной психотерапии, этот сон сниться мне перестал.

🔺Если Вам снятся сны, которые Вы помните и которые впечатляют Вас - то можете задать себе вопрос, какие истории рассказывают эти сны.

🔺Если Вы в психотерапии - то имеет смысл приносить свои сны на сеансы, с психологом можно продвинуться глубже в этой работе (так как самому очень трудно, а порой и невозможно понять своё бессознательное).

❓Вы когда-нибудь задумывались о том, что значат Ваши сны? Есть сны, которые впечатляли Вас, сны которые снятся регулярно?

.

🚀P.S. в моём телеграм-канале выходит рубрика "за_кадром".

Мысли, идеи, инсайты, парадоксы, полезные ссылки - всё то, чем я хочу поделиться, но не успеваю оформлять в посты эксклюзивно выходит в Телеграм. В других соцсетях этого не будет.

Подписаться на мой канал можно по ссылке https://t.me/veronikakraynova или наберите в поиске Телеграм veronikakraynova

И само собой, Телеграм помогает не пропускать мои посты, статьи и эфиры в "умной ленте" соцсетей.

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.