veronikakraynova.info

Categories:

Про бессознательные подвалы психики

Бессознательное можно представить как подвал дома, в котором человек живёт. В этом подвале непонятно что: устаревшие и ненужные вещи, хлам и мусор, протёкшая канализация, мыши и тараканы. И одновременно в этом подвале есть сокровища, о которых человек не знал или давно забыл.

"Там, где было Оно, должно стать Я" - так говорил Зигмунд Фрейд.

В психотерапии клиент отправляется в путешествие по этому подвалу, чтобы понять, что там находится, разобрать завалы, навести порядок и найти сокровища. В подвале темно и нет ориентиров, клиент никогда туда не спускался - поэтому отправляется он в это путешествие не один - с ним идёт "эксперт по подвалам" (например, транзактный аналитик или психоаналитик).

Эксперт знает, по каким законам функционируют подвалы, как в них ориентироваться и что с ними делать. Но эксперт не может разобраться за клиента со всем тем, что в подвале. Он может только сопроводить клиента в этом путешествии, быть с ним и давать поддержку, держать лампочку чтобы освещать то что внутри, предлагать клиенту подходящие инструменты, обращать внимание клиента на те области подвала, которые он привычно не хочет видеть.

И постепенно, шаг за шагом, сессию за сессией клиент приводит в порядок свой внутренний мир.

Подвал перестаёт быть ужасным и пугающим, оттуда больше не выбегают крысы и не идёт вонь. Наоборот, это пространство можно использовать для себя так, как захочется. И конечно, клиент получает сокровища, которые были найдены в подвале.

Это одна из моих метафор психотерапии. Я вообще люблю метафоры. Бессознательное говорит на языке образов и ощущений, а не на языке слов.

Есть люди, которые думают что войдут в этот подвал одни и всё там разберут сами без поддержки. И действительно, они могут зайти туда, и сделать несколько несколько шагов. Они могут даже начать что-то разбирать - но вскоре бросают, т.к. в одиночку без поддержки и сопровождения это страшно и неприятно. И непонятно как, куда идти, с чего начать и чем продолжить, нет инструментов и навыков. В итоге они думают, что займутся этим как-нибудь потом, завтра или на будущей неделе. Но это время так и не наступает.

Есть люди, которые думают что идти в этот подвал не нужно. Лучше заделать покрепче щели, чтобы из подвала ничего не просачивалось - и можно спокойно продолжать жить в доме. Но увы, это не помогает надолго, и подвал снова даёт о себе знать. Снова просачивается запах, снова лезут тараканы или даже мыши, потому что подвал продолжает жить своей жизнью.

О том, какие драконы и сокровища скрываются в бессознательном, детальнее я говорила на гостевом эфире. Подробности об этом эфире в моём инстаграм @veronikakraynova . Заходите. заодно и подпишитесь - там тоже удобно меня читать и комментировать.

Также в эфире я пообещала 2 подарка:

  1. Аудио-практика "Контакт с внутренним ребенком" - как ответ на вопрос участницы, почему я начинаю плакать каждый раз когда думаю о внутреннем ребенке
  2. "Диалог с субличностью (тенью/архетипом)" - техника из психосинтеза, которая поможет лучше понять непризнанные и непринятые аспекты себя

Эти 2 подарка выложу в сториз в своем Инстаграм @veronikakraynova в ближайшие сутки.

.

Что думаете Вы про подвал бессознательного? Задумывались о драконах и сокровищах, которые там находятся?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.