veronikakraynova.info

Что делать с самозапугиванием и откуда оно берется

"У меня проблемы с самозапугиванием. Когда есть какая-то проблема, и мне тревожно, я вместо того, чтобы действовать спокойно и рационально - начинаю беспокоиться. А когда думаю, чем решить ситуацию, то внутри лишь запугивание вместо нормальной мысли. Хотелось бы видео про то, как справиться с этим"

Сегодня в рубрике вопрос-ответ:

  • Откуда идет самозапугивание
  • Что может за ним стоять
  • Как себе помочь и что делать

Смотрите видео в Ютуб по ссылке или прямо здесь:

А Вам знакомо самозапугивание? Как справляетесь?

P.S. Вы можете тоже написать свой вопрос для рубрики вопрос-ответ. Задайте вопрос в комментариях или в личные сообщения.

P.P.S. В телеграм-канале выходит эксклюзивная рубрика "За кадром"

Короткие вопросы-ответы, мысли, идеи, инсайты, парадоксы, полезные ссылки - всё то, чем я хочу поделиться, но не успеваю оформлять в посты и выкладывать в другие соцсети.

Подписаться на мой канал можно по ссылке или наберите в поиске Телеграм veronikakraynova

И само собой, Телеграм помогает не пропускать мои посты, статьи и эфиры в "умной ленте" соцсетей.

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.