veronikakraynova.info

Category:

А зачем вообще менять сценарий жизни?

"А зачем вообще менять сценарий своей жизни, если ты его сам себе изначально запрограммировал?! Чтобы дать возможность психологу заработать?!" - такой вопрос мне прилетел в комментариях.

Несмотря на форму, в которой он был задан, вопрос важный. Поговорим об этом.

В такой же логике можно задать вопрос и про ремонт в квартире:

"А зачем вообще делать ремонт в квартире? Я же сама эту квартиру изначально выбрала. Чтобы дать возможность ремонтной бригаде и магазину стройматериалов заработать?!"

Нет такой обязанности работать со сценарием своей жизни, как и нет обязанности делать ремонт в квартире каждые 5 лет (как иногда пишут в интерьерных блогах).

Если своя жизнь полностью устраивает, Вам в ней хорошо и всё нравится, то можете ничего со сценарием не делать, продолжать жить в нём и получать от жизни удовольствие.

Но чаще бывает по-другому.

Человек "пишет" свой сценарий жизни в раннем детстве, начиная от момента появления на свет. К моменту, когда ребенок идёт в школу, сценарий жизни уже готов:

  • Что разрешено, и что запрещено
  • К чему стремиться, а что не сметь
  • В каких отношения быть и как себя в них ощущать
  • Как обращаться со своими потребностями и желаниями
  • Ощущать ли себя "я ОКей" или "со мной что-то не так"
  • Достигать своих целей или терпеть провалы и поражения
  • Жить в радости или в ощущении несчастья
  • Какие чувства чувствовать, а какие подавлять
  • И даже к какому итогу прийти в финале жизни

(список можно продолжать бесконечно, есть множество "параметров" сценария)

Да, человек пишет этот сценарий сам, но пишет он его не в лучших условиях:

  • Исходя из детского понимания жизни, маленького ребенка-дошкольника
  • Находясь в отношениях со своими родителями, следуя их указаниям и запретам
  • Часто без достаточной поддержки и ресурса

Поэтому сценарий жизни и получается именно таким. И в этом сценарии человеку может быть плохо:

  • Он может страдать от одиночества или плохих отношений с другими
  • Терпеть неудачи одну за одной
  • Не реализовывать свои потребности
  • Не жить своей жизнью
  • Чувствовать себя плохо эмоционально и физически

Хорошая новость в том, что свой сценарий жизни можно исследовать и менять. Делается это в психотерапии, с помощью специалиста.

Это как капитальный ремонт, только не в квартире/доме, а в собственной жизни, чтобы Вы чувствовали себя в своей жизни хорошо.

Подробности о том, с чего начать такую работу, если Вы хотите обратиться ко мне - по этой ссылке.

Если есть вопросы про сценарий жизни - пишите в комментариях.

Ситуацию в какой сфере своей жизни Вы бы хотели изменить к лучшему?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.