Можно ли выйти из тупика самим?

После цикла эфиров про тупики меня спросили об этом уже много раз - и на эфирах, и в комментариях, и в личных сообщениях.

Здесь нет единого ответа для всех.

Зависит от ситуации, от того какой именно тупик, от степени травматизма у конкретного человека. Есть тупики, которые можно проработать только в психотерапии, причем в долгосрочной.

Но это НЕ значит, что самим для себя вообще ничего сделать нельзя.

Можно больше узнать о себе, начать осознавать свой тупик и понимать как и почему он сформировался. Можно постепенно разбираться в своих чувствах и начать делать шаги к выходу из тупика.

Именно этим мы и занимались на практикуме по работе с тупиками, который прошел вчера в Клубе.

Конечно, максимально глубоко тупики можно проработать в психотерапии. Это лучшее, что можно сделать для себя.

Но если Вы пока не готовы на психотерапию, и хотите сами начать исследовать для себя тему тупиков, с моей помощью и поддержкой
Или если Вы уже в терапии, и хотите больше продвинуться в работе со своими тупиками

то добро пожаловать в Клуб.

В Клубе для Вас, в помощь по работе с жизненными тупиками:

Первый вебинар про тупики, в записи. Он прошел в марте этого года. Мы подробно разбирали, что это такое и как возникает. Вебинар не повторяет эфиры, я делала его специально для участников Клуба.

Собственно, практикум по работе с тупиками, который прошел в Клубе вчера. Девять шагов, по работе с тупиками, которые мы сделали вместе с участниками. Вы получите все эти шаги подробно, сможете их пройти и задать мне свои вопросы.
Курс "Эмоции и чувства", в котором Вы постепенно исследуете свой мир эмоций и чувств - чтобы понять, какие эмоции и чувства у Вас заблокированы и почему. И чтобы позволить себе вновь познакомиться с этими чувствами, начать их проживать и выражать подходящим способом.
Курс "Отношения с собой" - стартует с середины октября. Тупик это конфликт внутренних Ребенка и Родителя. В этом курсе мы будем пошагово работать с "внутренней семьей" - Родителем, Ребенком и Взрослым. Цель этой работы - меньше конфликтовать и больше договариваться с собой. И это тоже продвинет к выходу из тупика.
А также Копилка техник и методик, куда я собираю методики, практики, техники и приёмы, чтобы Вы могли помогать себе и поддерживать себя.
Кроме того, участники Клуба могут брать у меня сессии, для проработки отдельных вопросов клубной программы, на которых они застряли. Если сессия это слишком много, то можно задавать свои вопросы (и получать мини-консультацию) на ежемесячных встречах и в телеграм-чате Клуба.

Как видите, в Клубе не только один практикум по тупикам и больше ничего. Полезного материала много, знания выстроены в систему - и постепенно изучая программу Клуба, Вы сможете научиться лучше ладить с собой и меньше времени проводить в тупиках.

Записаться в Клуб можно до конца сентября. С первого октября двери Клуба снова закроются, и нужно будет ждать очередного набора.

Читайте подробности о Клубе и записывайтесь по этой ссылке.