veronikakraynova.info

Category:

Чувство печали: почему оно важно

Печаль.

Сколько раз в своей жизни Вы слышали:

  • Не грусти, не унывай
  • Не надо печалиться (даже песня есть такая).
  • Просто забудь, отпусти и иди дальше
  • Нечего тут грустить, надо дело делать

Может быть Вы даже думали "если мне грустно, если я печалюсь, то со мной что-то не так".

Большинство людей не знают, как проживать печаль, и как поддержать человека, который в печали.

Между тем, чувство печали очень важно:

  • Прожить горе, утрату.
  • Попрощаться с кем-то или чем-то важным
  • Только прожив печаль, можно действительно отпустить и идти дальше.

Если человек запрещает себе печалиться, то он просто загоняет печаль вовнутрь. И тем самым закладывает фундамент для депрессии, упадка сил, потери интереса к жизни.

Подробнее о чувстве печали и о том как его проживать говорим на клубном занятии, в курсе "Эмоции и чувства".

  • Откуда и почему возникает запрет на печаль
  • Как взять себе разрешение чувствовать и проживать печаль
  • Как поддержать себя, если Вы в грусти, печали или горе
  • Как поддержать близкого, если он в печали, грусти или горе
  • Упражнения и методики чтобы: взять себе разрешение чувствовать и проживать печаль, поддержать себя в проживании печали и горя.
  • А также ответы на любые ваши вопросы, помощь и поддержка.

Для тех кто в Клубе, в понедельник это занятие появится на платформе, Вы получите информацию в емайл и в клубном чате Телеграм.

Записаться в Клуб сейчас нельзя, набор закрыт. Можно только оставить заявку в листе ожидания, и когда откроется ближайший набор, Вы получите приглашение.

Узнать больше о Клубе и записаться в лист ожидания можно по этой ссылке.

А как у Вас с ощущением и проживанием чувства печали? Разрешаете или запрещаете себе?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.