Как можно победить, утратив всякую надежду?

Я очень люблю книги "Алиса в Стране Чудес" и "Алиса в Зазеркалье". В детстве их с удовольствием читала. Во взрослом возрасте перечитывала (точнее, переслушивала в аудио).

---

АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?

ШЛЯПНИК: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше.

АЛИСА: Однако надежда умирает последней.

ШЛЯПНИК: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе.

АЛИСА: Поступить иначе по отношению к чему?

ШЛЯПНИК: Не имеет значения. К чему угодно... К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Убей надежду.

---

С этой цитаты я начала вчера клубный практикум: "Как отпускать:  горевание и выход из сценария".

Одна из причин, по которой человек застревает в сценарии — это надежда

• «Вот еще чуть-чуть и всё получится»
• «Еще немного постараться, потерпеть»
• «Еще немного себя улучшить»

И тогда всё будет хорошо: меня здесь полюбят, оценят, признают что ошибались относительно меня.

В этой иллюзии можно провести годы и десятилетия.

Чтобы попрощаться со сценарием, важно отпустить надежду и отгоревать - что эту дверь не откроют. что не получилось добиться или заслужить желаемое (здесь, с этими людьми. в этих условиях).

Оставить надежду, и пойти дальше - в свою жизнь, осознанную и свободную, к тем дверям, которые открываются, к тем людям, в отношениях с которыми Вы сможете почувствовать себя любимыми, важными и ценными.

Как это сделать, мы разбирали вчера на клубном практикуме:

• 8 шагов, которые помогут принять решение и отпустить то, что давно пришло время отпустить
• Пять стадий принятия неизбежного - как люди застревают в своих сценариях на этих стадиях, и как помочь себе пройти дальше
• Практики и методики, которые помогут внутреннему ребенку прожить печаль и попрощаться с иллюзиями
• Техника "Декартовы координаты" - чтобы добавить осознанности и принять решение
• Как найти опору в себе и увидеть выход. Или хотя бы принять идею, что выход возможен (даже если сейчас Вы для себя его не видите)

Этот практикум уже есть в записи, на сайте Клуба для участников. Вы тоже можете присоединиться к Клубу и пройти этот практикум. Свои вопросы по нему можно будет задать мне в письме. в группе Клуба в Facebook или в клубном телеграм-чате

Читайте подробную информацию о Клубе и присоединяйтесь к нам по этой ссылке.

Важно: запись в Клуб будет открыта по 5 ноября включительно. Потом закроется и можно будет только записаться в лист ожидания.