Когда забота может быть с минусом

• Не хочу делать утреннюю зарядку! Ну и не делай, лучше съешь пару конфет.
• Не хочу делать домашнее задание! Ну и не делай, давай лучше посмотрим сериал.
• Боюсь идти к зубному! Ну и ладно, не пойдем, сходим в следующем месяце.

Представьте такой диалог с самими собой.

Это заботливый родитель со знаком минус, иначе говоря спасающий. Он же Спасатель из драматического треугольника "Спасатель - Преследователь - Жертва".

Знакомая история? Если да, то знакомо и продолжение этого диалога.

Через некоторое время на сцену выходит Критик, он же Преследователь из треугольника:

• Вечно ты объедаешься конфетами, посмотри на себя в зеркало, на кого ты стал похож!
• Опять домашка не сделана! Всегда ты тянешь до последнего, все нормальные люди делают вовремя, не то что ты.
• Ну вот, опять зубы испорчены. Теперь платить в два раза больше, ну почему ты как нормальный человек не мог сходить вовремя!

Получается психологическая игра "Спасатель - Преследователь - Жертва" с самими собой. И начинаться она может с Заботливого (Спасающего) Родителя со знаком минус.

Мы можем проявлять заботу со знаком минус и к другим - когда делаем за другого человека то, что он вполне может сделать сам, когда бросаемся на помощь там где не нужно и нас не просили, когда лезем к другим с непрошеными советами.

Подробнее обо всём этом мы говорим на курсе "Отношения с собой" в клубе. Сегодня как раз буду выкладывать занятие, где мы изучаем разные проявления Внутреннего Родителя и как его сбалансировать.

А вам знакомы подобные психологические игры с собой? Что думаете про заботу со знаком минус?