veronikakraynova.info

Category:

"Мне лучше быть одной и это уже не исправить"

"Я понимаю теперь свои причины одиночества. Но я не чувствую что хочу отношений. Может быть мне лучше и дальше одной. Вот такая я, и это уже не исправить"

Такой вопрос мне прислали после марафона.

Я решила ответить постом, потому что вопрос важный.

Итак.

На самом деле, вопрос даже не в том, решите Вы остаться в одиночестве или будете стремиться к отношениям. Вопрос глубже.

И он звучит так:

В каких отношениях Вы с собой. Как Вы себя чувствуете в своей жизни:

  1. Есть ли у вас контакт с собой. Мы немного коснулись темы "что такое быть собой" на марафоне.
  2. Чувствуете ли вы свои потребности, считаете ли что они важны. Или обесцениваете свои потребности, как что-то не имеющее значения
  3. В контакте ли вы со своими эмоциями и чувствами, знаете ли вы о чем они и для чего. Или "враждуете" с ними и пытаетесь их подавлять
  4. Что вы делаете со своими травмами, признаете ли их и постепенно исцеляете. Или наоборот пытаетесь отвернуться от них, делая вид что этих травм нет (по факту "заметая мусор под ковер")
  5. Сколько Ваших сил уходит на защиты: чтобы не чувствовать свои чувства, не проживать свою боль, не прикасаться к своим травмам
  6. И какое качество жизни получается из этого всего. Как вы вообще себя в своей жизни чувствуете. Хорошо, расслабленно, спокойно, с уважением и любовью к себе. Или напряженно, тревожно, с ненавистью к себе и с ощущением что Вы "еле держитесь"

Три причины одиночества, о которых мы говорили на марафоне, влияют не только на отношения. Прежде всего они влияют на то, как Вы чувствуете себя в своей жизни.

И именно ради того, чтобы вернуть себе себя и свою жизнь, стОит с этим работать.

Первый шаг - это марафон "Одиночество: его глубинные причины и что с этим делать" .

Дальше - можно продолжить в Клубе или в личной терапии .

Какой из пунктов списка (1-6) больше всего откликается Вам? Какой пункт вызывает вопросы?

Просто поставьте в комментариях цифру, или напишите свой вопрос - я увижу и обязательно отвечу.

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.