veronikakraynova.info

Если мои потребности не важны, то и я не важна

"Я часто забываю поесть. Могу целый день просидеть за работой. А потом чуть ли не падаю в голодный обморок"

"Я уже три года никак не могу дойти до зубного. Болит зуб, выпью таблетку. А потом вроде бы ничего"

"Уже много лет не покупала себе одежды. Ботинок уже прохудился, ноги мокнут. Есть ведь вещи и поважнее. Муж недавно машину поменял вот. Дочку на выпускной собирали"

"Мне постоянно не хватает времени на себя. То подруга попросит помочь, посидеть с ребенком. Теперь родители зовут на дачу, посадить картошку, придется все майские праздники там находиться

"Никак не доходят руки навести порядок в квартире. Всё время то работой занята, то учебой. Вроде и хочется чтобы дома было красиво и удобно, но постоянно не до того"

Это всё про потребности. В своём пространстве и своём времени, в комфорте. Про заботу о себе и о своём здоровье. Про внимание к себе.

Как мы относимся к своим потребностям, так относимся и к самим себе.

Если мои потребности не важны - то и я не важен. Если я замечаю свои потребности и считаю их важными - то и я важен, я ценен.

Тему собственной ценности и потребностей мы подробно разбираем на марафоне "Самоценность: почему нет ощущения своей ценности и как его вернуть".

Марафон уже идет, присоединяйтесь - Вы получите все материалы с самого начала.

Узнали себя в каком-то из примеров? Как Вы относитесь к своим потребностям?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.