veronikakraynova.info

Фокусировка на важном и про дневник

Вчера после сессии с клиентом мне пришла классная идея: как можно поддержать и усилить процесс внутренней трансформации.

Меня иногда спрашивают "а есть ли домашнее задание, а что делать дома". Обычно я отвечаю что домашних заданий нет. Но если хочется, то можно вести записи. Типа дневника - записывать мысли, идеи, инсайты, которые приходят между сессиями.

В общем, вчера я придумала классную идею дневника. Которым поделилась с участниками моего Клуба.

Клуб - это очень важный для меня проект.

В том числе потому, что в Клубе я могу систематизировать все свои знания, поделиться наработками и идеями, которые возникают в моей психотерапевтической практике.

И вчера видео, где я подробно рассказываю об этом дневнике, какой он, для чего, и как можно его вести, уже улетело в рассылке участникам Клуба.

Дневник очень простой, и он помогает сфокусироваться на тех сферах своей жизни, в которых хочется достичь изменений.

А что думаете про дневники Вы? Ведете какие-нибудь записи или заметки? Нравится этот процесс, или наоборот терпеть не можете все эти дневники?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.