Нет лишнего, есть плохо встроенное
"В психике нет ничего лишнего, есть плохо встроенное". Это принцип я запомнила, когда училась психосинтезу, много лет назад.
- Почему я снова критикую себя
- Почему я как будто не пускаю себя к успеху
- Почему я хочу отношений, но как будто избегаю их
- Почему я планирую что-то, а потом этого не делаю
За каждым таким проявлением может стоять некая внутренняя часть, иначе говоря "субличность".
Намерения у этой субличности могут быть вполне себе хорошие (защитить, поддержать, что-то улучшить). Но способы реализации этих намерений такие, что от этого становится только хуже.
В воскресенье 19 сентября прошел клубный практикум, на котором мы:
- Разбирались, что такое субличности и сколько их может быть
- Выяснили, как это соотносится с Родителем, Взрослым и Ребенком
- Сделали практику "Знакомимся с субличностью"
- Сделали упражнение "Диалог с субличностью"
- Поговорили о том, кто такие "Критик" и "Защитник"
Это только первая часть. В сентябре будет два практикума (один я перенесла с августа). Мы снова встретимся с участниками Клуба в следующее воскресенье и продолжим тему субличностей и психосинтеза.
Главная идея психосинтеза - это бОльшая целостность, согласованность и гармония во внутреннем мире.
И на практикумах я делюсь практическими упражнениями и техниками, чтобы участники могли двигаться в этом направлении.
Запись практикума уже выложена на сайте и доступна участникам Клуба.
ВАЖНО: с пятницы 24 сентября Клуб изменится, будет еще полезнее и интереснее. И дороже. Сегодня и завтра Вы еще можете записаться на старых условиях (и получить всю новую клубную программу).
Смотрите подробности и присоединяйтесь по этой ссылке