Category:

Внутренняя опора это про тело или психику?

"Внутренняя опора это про тело или про психику? Помогут ли практики работы с телом её укрепить? Например, йога?" - так меня недавно спросили в комментариях.

Поговорим об этом. Тем более мастер-класс "Внутренняя опора" уже послезавтра.

Тело и психика - это части одной системы. Они не существуют в отрыве одно от другого, они связаны по принципу взаимовлияния.

Крепко стоять на ногах - это можно понимать как буквально, так и метафорически. И чтобы укрепить внутреннюю опору, важно работать и с психическим аспектом, и с телесным.

Отвечая на вопрос - да, практики работы с телом помогут. Однако это еще не всё, что важно знать и уметь.

Поэтому на мастер-классе "Внутренняя опора" в пятницу мы будем говорить:

  • и про тело
  • и про психику

Ощущение внутренней опоры начинает формироваться с первых месяцев жизни. С того самого периода, когда мы еще себя не помним, но в этот момент уже формируется наш телесный сценарий.

На мастер-классе мы поговорим о том:

  • Как и когда формируется внутренняя опора, какие есть этапы в её формировании
  • Какие упражнения, практики, техники помогут её укрепить сейчас
  • Что еще с этим можно сделать и как себе помочь
  • Будут задания на самоосознавание и самоисследования
  • Будут упражнения и техники, чтобы Вы смогли себе помочь и укрепить внутреннюю опору: как в психическом аспекте, так и в телесном

Присоединиться к мастер-классу еще можно, смотрите подробности и регистрируйтесь по этой ссылке https://veronikakraynova.com/sp

Если не получается быть онлайн вечером в пятницу, записывайтесь - и Вы получите полную запись мастер-класса. Доступ к записи навсегда, чтобы Вы точно успели всё посмотреть, пересмотреть и усвоить.

Если есть еще вопросы или мысли про внутреннюю опору - пишите в комментариях!

Что помогает укреплять внутреннюю опору Вам?

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.