Categories:

Чувства, горевание и что делать сейчас

Шок

Отрицание

Вина

Гнев

Торг (и надежда, а вдруг я постараюсь и станет как раньше)

Депрессия

Принятие

Мы все сейчас находимся в ситуации коллективной травмы. И проходим через эти стадии принятия неизбежного.

Старый мир рассыпался на осколки.

Как раньше уже не будет, и то что разбилось уже не станет обратно целым.

Что сейчас делать - это вопрос занимает многих людей.

После стадии принятия наступает реорганизация жизни в новых условиях.

До реорганизации еще далеко, и что это будут за новые условия и что за жизнь - непонятно.

Но если застрять на одной из стадий - точно не будет лучше.

Продвигаться вперед по стадиям помогает соприкосновение с чувствами. Говорить о чувствах, называть их, проживать их.

Это соединение с собой.

И через такое соединение с собой появляется больше устойчивости, укрепляется внутренняя опора.

В хаосе начинает вырастать структура.

Тогда начинают появляться ответы на вопрос "что сейчас делать".

Завтра на эфире будем говорить об этом подробнее:

Почему избегать чувств и подавлять их - не самая лучшая стратегия

Как выжить психически, а не только физически

Что делать, если чувства затапливают, если их много и разных

Как ситуация сейчас поднимает старые травмы и резонирует с личным сценарием

Эфир будет в 20.00 по мск в моем Телеграм-канале https://t.me/veronikakraynova

Запись будет, потом выложу её в Дзен, Ютуб и Инстаграм.

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.