Category:

Не верь, не бойся, не проси в близких отношениях

"Не верь, не бойся, не проси"

Говорят что эта фраза из тюремного фольклора.

Однако отголоски этого "девиза" долетают и до людей, которые строят отношения в своей обычной жизни:

  • Не доверяй никому - обманут
  • Не показывай свои чувства - ударят по больному месту
  • Не показывай что у тебя есть потребности - откажут, или используют против тебя

Страшно сближаться, страшно открываться, страшно быть уязвимым и показывать себя настоящего.

Всё это распространенные страхи, которые есть у очень многих людей.

"Я всегда готова прийти на помощь. Однако для себя ничего не прошу".

Очень часто "в переводе" это значит:

"Я боюсь показать свою уязвимость, боюсь показать что мне что-то нужно.

Я буду заботиться о них, а со своими потребностями справлюсь сама.

Но втайне я буду надеяться, что они догадаются что у меня тоже есть потребности и дадут мне то, что мне нужно"

"Я хочу сбежать, отодвинуться подальше, как только партнер делает шаги к сближению".

Очень часто это значит, что

"Близкие отношения для меня небезопасны. Если я пойду в отношения, то мне придется отказаться от того чтобы быть собой, отказаться от своих границ, от своих потребностей.

Придется полностью пожертвовать всем этим ради отношений. Придется раствориться в другом человеке"

или:

"Я боюсь показывать свою чувствительную уязвимую часть. Для меня предпочтительнее быть на дистанции.

Лучше заниматься вместе каким-нибудь делом, решать проблемы. Я не знаю и не умею просто быть близким. Для меня это очень страшно."

Треугольник драмы "Спасатель-Преследователь-Жертва" тоже часто разыгрывают из страха близости.

"Мне безопаснее спасать, безопаснее жить жизнью близкого. Это помогает мне сохранить контроль. Я не знаю как чувствовать свои чувства, как смотреть в свои потребности и как жить из собственного Я"

В чем здесь проблема?

В том, что внутри при этом одиночество, причем скорее неосознаваемое.

  • Человек может замечать "что-то мне грустно, что-то мне депрессивно, что-то меня не радует моя жизнь" или "вроде всё хорошо, но мне почему-то плохо". Но не связывать это с тем, что внутренний ребенок не чувствует близости и поддержки в отношениях (как с другими, так и с самими собой)
  • Человек может не замечать даже этого. Полностью уходить в деятельность, чтобы заглушить чувства. Чувствовать себя уставшим и вымотанным, стараться привести в порядок своё расписание и пытаться делегировать дела. Но здесь загрузка делами и усталость нужны, чтобы не чувствовать свои чувства. А значит дел меньше не станет.
  • Человек может обвинять других. Это другие меня не понимают, это другие меня не слышат. Вот когда я встречу подходящих людей, тогда всё у меня будет иначе. При этом человек не осознаёт, что это он сам неосознанно выстраивает отношения по одной и той же схеме.

Первопричина здесь именно в страхе близости.

Внутренний Ребенок боится и избегает любого намёка на близкие отношения, где можно быть уязвимым, показывать свои чувства, и показывать свою нужду в чем-то (потребности).

  • Откуда и почему берется страх близости и недоверие
  • Как это влияет на отношения (любовные, дружеские, семейные)
  • Что нужно, чтобы это изменить

Сегодня в 20.00 будем подробнее говорить об этом на эфире:

"Недоверие, страх сближаться и страх открываться в отношениях"

Эфир будет в Ютуб и ВКонтакте по этим ссылкам:

Ютуб https://youtu.be/je_NzEqxwcE

ВК https://vk.com/veronikakraynovapsy

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.