Category:

Три вида реакции на Ваши новые личные границы

"Боюсь ставить границы, вдруг от меня все разбегутся.

  • Друзья перестанут со мной общаться,
  • с родителями рассорюсь,
  • муж бросит,
  • клиенты уйдут к другим специалистам
  • и с работы уволят"

Такие вопросы мне задают часто.

Поговорим об этом.

Действительно, если у Вас не было границ и Вы начали их ставить, то люди из Вашего окружения на это будут реагировать.

Есть 3 типа реакций, которые могут быть:

1. Человек неприятно удивится, что Вы поставили границу. И уйдет.

Раньше можно было к Вам заходить без приглашения и сметать всё что есть в холодильнике. А теперь нельзя.

Раньше можно было у Вас занимать деньги и отдавать их годами. А теперь нельзя.

Раньше можно было давать Вам советы без спросу, и Вы покорно их слушали. А теперь нельзя.

Человек решит что не хочет с Вами общаться дальше. И действительно уйдет из Вашего круга. Отношения завершатся.

2. Человек будет недоволен Вашими новыми границами. Но примет их.

Поворчит для порядку.

"Ох, испортила тебя твоя психология. Какая ты стала неудобная. Но ладно, ладно.

Не буду лезть с советами если тебе это не нравится.

Буду писать тебе заранее и договариваться о встрече.

С деньгами как-нибудь уж сам решу, раз у тебя нельзя теперь занять"

Отношения продолжатся, уже на новых условиях, с уважением к Вашим границам

3. Человек будет приятно удивлён. Рад Вашим новым границам

"Ну наконец-то!"

"Давно пора было так сделать. А то на тебе все ездили"

"Как хорошо, что ты теперь себя ценишь" .

Это здОрово, когда есть люди, которые могут поддержать Ваши изменения. Вероятно, что и такие люди есть в Вашем круге общения. И будет приятно их обнаружить.

Что же в итоге?

Парадоксально, но люди сдают свои границы, чтобы сохранить важные для них отношения.

  • Нужно же сохранить отношения с подругой. И ничего что она каждый раз лезет с непрошеными советами на грани хамства
  • Нельзя испортить отношения с сестрой. И ничего, что сестра уже на шею села и ножки свесила.
  • Нельзя говорить маме "нет". И ничего, что мама хозяйничает в жизни своего выросшего ребенка и вертит им как хочет.

Вопросы, которые можно здесь задать себе:

  • "А действительно ли для меня так важны эти люди, если я для них не важен / не важна ?"
  • "Может быть, я хочу сохранить эти отношения, но по-новому, где ко мне и моим границам будет уважение?"

Как научиться ставить и держать границы?

Как найти и проработать те глубинные причины, которые в этом мешают?

Какие способы помогут удержать границу, там где раньше не получалось?

Мы подробно будем разбираться и работать с этим на интенсиве "Личные границы", который стартует 24 мая.

Если актуально, регистрируйтесь и присоединяйтесь по этой ссылке https://veronikakraynova.com/bn

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.