Почему же не получается работать меньше?

"Опять работала 12 часов подряд с одним 30-минутным перерывом.

Больше так не могу.

Чувствую себя разбитой, болит голова, и правая рука еле шевелится (потому что за компьютером, в этой руке мышка).

Каждый раз думаю, что вот закончится этот проект, последний раз напрягусь - а дальше всё будет по-другому.

Буду работать спокойно, размеренно, без перегрузок.

Буду оставлять себе время для отдыха, для расслабления.

Буду заниматься собой.

Но потом начинается новый проект, и всё повторяется сначала.

Опять сижу до ночи за этой чертовой работой, опять чувствую себя уставшей и измотанной.

Злюсь на себя. Но не получается это изменить.

Кончится ли это когда-то?

Или мой сценарий и есть "уработаться до смерти"?

Есть у меня знакомый, который на работе получил инсульт. Так и не восстановился после него. Не хотелось бы такого себе.

Хочу перестать так работать изматывая себя, но не могу перестать это делать

Как будто бессознательно снова и снова сама себя нагружаю.

Как говорится "хотела как лучше, а получается как всегда".

Есть ли из этого выход?"

Эта история про эмоциональный тупик.

Хочется по-другому. Но не получается.

Вместо этого получается как и всегда.

Казалось бы всё просто: хочешь работать меньше - ну и работай меньше.

Свободная женщина в свободной стране, рабство и крепостное право давно уже отменили.

Однако же это не получается.

Бессознательно героиня снова и снова воспроизводит сценарий, где:

  • Нужно работать тяжело и много, до упаду и полного истощения физических и психических сил
  • Дело намного важнее, чем личные потребности и отдых. "Отдохну потом, на пенсии/кладбище"
  • Не получается жить по другому. Жить можно только так, на грани выживания, в постоянных перегрузках и в шаге от выгорания.

Почему такое происходит? Почему у неё не получается перестроить свой рабочий график и реорганизовать жизнь?

Есть же тайм-менеджмент, есть делегирование в конце концов!

Увы, эта проблема не решается на уровне поведения в стиле "просто прекрати это и возьми и делай по-другому".

Здесь есть глубинные причины, которые героиня вряд ли осознаёт до конца.

И именно эти причины из глубин бессознательного приводят к тому, что она снова и снова повторяет этот драматический сценарий, который рискует стать трагическим.

Пример вымышленный и собирательный, все совпадения случайны. Написано от первого лица чтобы ярче показать процесс.

Узнали себя в чем-то? А может догадались о каких трех тупиках идет речь?

P.S. В июне мы будем много говорить о теме эмоциональных тупиков и жизненного сценария. И про работу, и про бизнес, и про отношения, и про деньги.

Будем разбирать глубинные причины, лежащие в основе такого.

Не переключайтесь, продолжим в следующих постах!

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.