Почему же не получается работать меньше?

"Опять работала 12 часов подряд с одним 30-минутным перерывом.

Больше так не могу.

Чувствую себя разбитой, болит голова, и правая рука еле шевелится (потому что за компьютером, в этой руке мышка).

Каждый раз думаю, что вот закончится этот проект, последний раз напрягусь - а дальше всё будет по-другому.

Буду работать спокойно, размеренно, без перегрузок.

Буду оставлять себе время для отдыха, для расслабления.

Буду заниматься собой.

Но потом начинается новый проект, и всё повторяется сначала.

Опять сижу до ночи за этой чертовой работой, опять чувствую себя уставшей и измотанной.

Злюсь на себя. Но не получается это изменить.

Кончится ли это когда-то?

Или мой сценарий и есть "уработаться до смерти"?

Есть у меня знакомый, который на работе получил инсульт. Так и не восстановился после него. Не хотелось бы такого себе.

Хочу перестать так работать изматывая себя, но не могу перестать это делать

Как будто бессознательно снова и снова сама себя нагружаю.

Как говорится "хотела как лучше, а получается как всегда".

Есть ли из этого выход?"

Эта история про эмоциональный тупик.

Хочется по-другому. Но не получается.

Вместо этого получается как и всегда.

Казалось бы всё просто: хочешь работать меньше - ну и работай меньше.

Свободная женщина в свободной стране, рабство и крепостное право давно уже отменили.

Однако же это не получается.

Бессознательно героиня снова и снова воспроизводит сценарий, где:

• Нужно работать тяжело и много, до упаду и полного истощения физических и психических сил
• Дело намного важнее, чем личные потребности и отдых. "Отдохну потом, на пенсии/кладбище"
• Не получается жить по другому. Жить можно только так, на грани выживания, в постоянных перегрузках и в шаге от выгорания.

Почему такое происходит? Почему у неё не получается перестроить свой рабочий график и реорганизовать жизнь?

Есть же тайм-менеджмент, есть делегирование в конце концов!

Увы, эта проблема не решается на уровне поведения в стиле "просто прекрати это и возьми и делай по-другому".

Здесь есть глубинные причины, которые героиня вряд ли осознаёт до конца.

И именно эти причины из глубин бессознательного приводят к тому, что она снова и снова повторяет этот драматический сценарий, который рискует стать трагическим.

Пример вымышленный и собирательный, все совпадения случайны. Написано от первого лица чтобы ярче показать процесс.

Узнали себя в чем-то? А может догадались о каких трех тупиках идет речь?

P.S. В июне мы будем много говорить о теме эмоциональных тупиков и жизненного сценария. И про работу, и про бизнес, и про отношения, и про деньги.

Будем разбирать глубинные причины, лежащие в основе такого.

Не переключайтесь, продолжим в следующих постах!