a2016

Что будет, если мотивировать через недовольство



Что будет, если мотивировать ребенка через недовольство?
Например:
🔹Постоянно сравнивать с сыном подруги, с соседской девочкой, с одноклассниками, с братом или сестрой?
🔹Всё время указывать ему на ошибки и говорить, что он сделал не так
🔹Никогда или почти никогда не хвалить, потому что хорошее это само собой разумеется и хвалить тут не за что?

В каких взрослых вырастают такие дети. как это может отозваться в будущем?

Смотрите ответ в сегодняшнем видео. Видео на YouTube, ссылка в первом комментарии.

❓А Вас часто мотивировали в детстве через недовольство? Сами себя так сейчас мотивируете?

Поставьте + в комментариях, если да. И минус, если нет
a2016

"Мамин смысл жизни" и супергеройство



"Когда я родилась, мама сказала - мне тебя послали боги, ты мой смысл жизни, теперь я наконец стану счастлива" - говорит моя клиентка (назовем ее Оля, имя и детали изменены, пример с её разрешения).

"Ты мое солнышко, ты моя радость, ты делаешь маму счастливой, что бы я делала без тебя" - слышала Оля всё детство. Она привыкла, что отвечает за чувства мамы, за счастье мамы - и даже с гордостью несла эту почетную миссию.

Если ей хотелось чего-то для себя - новый велосипед или коньки, то она привыкла спрашивать себя "а не расстроит ли это маму". Коньки она так и не получила, хотя мечтала ходить на каток - но отказалась, потому что мама будет волноваться и переживать.Read more...Collapse )
a2016

"Текстом пожалуйста": Про границы в онлайн.


"Текстом пожалуйста. Не слушаю голосовые" - такой диалог у меня регулярно происходит в личке.
Есть люди, которые поздороваются, и потом отправляют голосовое сообщение. А иногда бывает, что начинают сразу с голосового.

Поговорим про это? Наверняка я не одна, кто не любит голосовые сообщения, присланные без спроса.

"Но я имею право отправлять голосовое, мне так удобно! Зачем я буду долго печатать, я лучше наговорю, а Вы послушайте.".

Здесь тоже вопрос про границы, в онлайн-общении.

🔹Чтобы прослушать голосовое сообщение, нужно организовать условия - либо наушники, либо тишину вокруг. А я могу быть где угодно - на концерте, в гостях, в транспорте, да хоть даже дома, когда другие уже спят. Слушать голосовое элементарно неудобно. Даже если за рулем, или тем более за рулем - надо за дорогой следить, а не за сообщениями.
🔹Чтобы прослушать голосовое сообщение, нужно время. Прочитать в несколько раз быстрее, чем прослушать аудио. Я уже много лет читаю скорочтением (Само так получилось, я не училась ему. Когда пришла на курсы скорочтения и измерила скорость - мне сказали "ого", мы можем Вам только фоточтение предложить, скорочтение у Вас уже есть).

Получается, что отправитель делает себе удобно за счет того, кто будет сообщение слушать.
Одно дело, если голосовое мне прислала подруга, перед этим спросив "Можно голосовым, сможешь послушать?", и другое дело если незнакомый для меня человек присылает голосовое на 7-8 минут, потому что "ему так проще и не хочется печатать".

❓А как Вы относитесь к голосовым сообщениям? Любите, когда Вам их присылают? Сами часто отправляете?

Какие еще примеры нарушения границ в онлайн-общении знаете?
a2016

Может ли недовольство собой быть мотиватором для действий?



- Может ли недовольство собой быть хорошим мотиватором для активных действий? - так меня спросили вчера на эфире (я начала новый цикл эфиров про отношения с собой, любовь и нелюбовь к себе, недовольство собой.

Поговорим об этом, т.к. вопрос важный.

Большинство людей, которым сейчас 30-40-50 лет выросли в обстановке, когда:
🔹Хвалить ребенка считалось не очень правильным, можно перехвалить и испортить.
🔹Нельзя было ребенка слишком баловать, а фраза "она себя любит" считалась ругательной
🔹Принято было указывать на недостатки, чтобы человек стал лучше - кто же тебе скажет, если не я.

Вот только работает ли такой подход?Read more...Collapse )
a2016

Отношения с собой, эфир №1



🔺Что такое любовь к себе на самом деле
🔺8 признаков, что Вы действительно любите себя
🔺Откуда идет нелюбовь к себе и недовольство собой
🔺Шаги, которые можно сделать самим
🔺Чем и как поможет психолог

Начинаем серию эфиров про отношения с собой (будем разбирать эту тему подробно и детально, и сегодня первый эфир).

📽Начало эфира в пятницу 1 ноября в 11.15 по московскому времени
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/6JInOPpRdnI

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминалку, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

❓Есть вопросы по теме отношений с собой, нелюбви к себе и недовольства собой? Пишите в комментариях, внесу в план эфиров.
a2016

Нелюбовь к себе и недовольство собой



Любите ли Вы себя?
Большинство людей ответит на этот вопрос "ДА, конечно".

Кто-то скажет "я себя люблю, и недавно сходила в спа-салон, съездила на отдых, купила себе сережки с бриллиантами...",

И это хорошо, если Вы отвечаете на этот вопрос "ДА, я себя люблю".

Но есть и более глубокий слой про то, как мы относимся к себе:Read more...Collapse )
a2016

Нет ничего лишнего, есть плохо встроенное


"Нет ничего лишнего, есть плохо встроенное" - так говорила моя преподаватель по психосинтезу, Елена Жарикова. Эту фразу можно отнести и к субличности "Демон", о котором начали разговор на прошлой неделе по тегу #вероникакрайнова_субличность_демон

Я услышала про Демона от Тони Вайта, на вебинаре. И первое о чем я подумала - о точно! я это знаю, я это видела у клиентов и у себя. Мне захотелось узнать про Демона больше, и я очень обрадовалась когда услышала что Тони проведет воркшоп по работе с Демоном в Москве. Про воркшоп это отдельная тема, для коллег которые не были - очень рекомендую, если Тони будет его повторять.

❓Так кто же такой Демон?
Вот что пишет Эрик Берн в книге "Люди, которые играют в игры".
Read more...Collapse )
a2016

А что если тиран - это моя подруга?


"А что если тиран - это моя подруга? Корректно ли разорвать отношения с подругой-абьюзером, как если бы это были отношения с мужчиной?
Мы дружим давно, но подруга сейчас в разводе, и такое ощущение что я её "новая жертва". Раньше она пыталась переделывать мужа, а теперь меня.

Она мне сказала "вон ту плохую ситуацию в прошлом ты заслужила". Я была очень молода и ничего плохого не сделала в жизни, чтоб заслужить. Дальше были какие-то оправдания, разборки на 2 дня, на меня вылили ведро помоев и поучений "из любви". Но также были фразы типа "ты у меня одна, я дорожу нашими встречами и без тебя буду страдать". Имею ли я право сделать резкий шаг, зная что человеку будет плохо"
Read more...Collapse )
a2016

Шахматная корона и субличность "демон"



В 12 лет закончилась моя карьера шахматистки
Я поехала на отборочные соревнования, с которых один победитель должен был выйти на турнир по области. Все остальные не выходили никуда.

Я уверенно шла к победе и дошла до финальной партии с другой шахматисткой.

И вот кульминационный момент, мы сидим играем финальную партию, чтобы определить победителя.Read more...Collapse )
Tags: