Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Если мы с партнером разные? Как быть гармоничной парой?

"Но что если хочешь быть с этим партнёром и он тебя принимает и без изменений, но образы мышления и жизни разные? Как тогда «притереться» друг к другу, быть гармоничной парой, не изменяя себе при этом?"

Этот вопрос сегодня разбираем в рубрике "вопрос-ответ"

  • Что такое гармоничная пара
  • Почему важно не пытаться закрыть свои дефициты из детства за счет партнера
  • Какие виды взаимодействия важны в паре
  • Какие потребности в отношениях реализуются в гармоничной паре
  • Как вообще к этому прийти и реально ли такое
Collapse )

Когда думаешь, что это хорошие отношения

"У них такие отношения, они то ссорятся, то мирятся. Каждый день то расстаются, то снова сходятся.

Так и должно быть в настоящих отношениях" - рассказывает мне подруга с восторгом.

Она решила поделиться тем, как идут дела у нашей общей знакомой.

Я слушаю с сомнением.

Не очень разделяю восторг подруги.

Мне это кажется слишком запутанным, я не понимаю зачем так. И мне кажется, что в хороших отношениях должно быть как-то иначе. Спокойнее, надежнее что ли.

Нам по 16 лет.

Сейчас, когда мне 46 лет, я точно знаю как это называется, почему происходит и как с этим быть.

Collapse )

Что должны друг-другу дети и родители

Скажите, сколько родители должны своим детям. И наоборот, дети вообще ничего не должны?

Такой вопрос разбираем на этой неделе в рубрике вопрос-ответ.

  • Про что этот вопрос на самом деле (не про "должен")
  • В чем задача родителей
  • Как не передавать детям сценарные запреты
  • Что делать, если дети уже выросли, а о сценариях жизни Вы узнали только сейчас
  • Здоровые отношения между детьми и родителями

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по этой ссылке или прямо здесь

Collapse )

"Ты сценарий видишь? Нет. А он есть"

Сценарий жизни - это "жизненный план", созданный еще в детстве.

Человек начинает создавать сценарий своей жизни с момента появления на свет (и даже раньше, ожидания родителей и их идеи о ребенка тоже очень влияют на сценарий)

Человек не осознаёт бОльшую часть своего сценария (80-90%, а то и больше)

Человек создаёт свой сценарий в детстве исходя из восприятия мира младенцем и понимания мира ребенком-дошкольником

"Ты суслика видишь? Вот и я не вижу. А он есть". Со сценарием жизни то же самое.

Человек может не знать о том, что сценарий есть. Но сценарий есть, и он влияет на всё:

Collapse )

Умом понимаю, что ценен. Но не ощущаю этого

"Расскажите пожалуйста вот про что:

Умом понимаю, что я ценен, но не ощущаю этого

Что это, откуда это, что с этим делать"

Такой вопрос сегодня разбираем в рубрике вопрос-ответ

  • Почему понимание "не сходится" с ощущением
  • Сознание и бессознательное, и откуда берется именно ощущение "я не ценен"
  • Родитель, Ребенок, предрассудки и иллюзии
  • Что происходит со Взрослым в таком случае
  • Как со всем этим быть и что делать

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по этой ссылке или прямо здесь

Collapse )

Мастер-класс "Сам себе Родитель" в понедельник

"Ищу того, кто скажет как правильно. В бизнесе мне нужен партнер, который знает как нужно. Сам без такого партнера не справлюсь"

"Я как ребенок в мире взрослых. Мои профессиональные успехи это просто везение. На самом деле я их не заслуживаю"

"Ищу партнера, который будет всё делать для меня. Заботиться, опекать, понимать без слов. И не ждать ничего взамен"

"В первую очередь замечаю недостатки. И ругаю, ругаю себя за них. А как же иначе исправить себя, если не критиковать"

"Всё время ожидаю критики и придирок. От клиентов, начальства, супруга, соседей, да хоть прохожих на улице"

Что всё это значит?

Collapse )

Поможет ли "просто перестать обижаться"

"Да перестань уже обижаться на родителей. Повзрослей!" - я нередко читаю такое в комментариях.

Идея в общем-то даже хорошая.

Взрослый человек действительно сепарировался от родителей. Не только территориально и финансово (живет отдельно и обеспечивает себя).

Эмоционально тоже.

Это значит, что он проработал и прожил свои чувства из детства и стал сам себе родителем (а еще отпустил надежду изменить родителей, оплакал то, чего не было в детстве, принял новые взрослые решения взамен старых детских и еще много чего).

Очень привлекательно быть таким зрелым личностно человеком. Жить из собственного Я, своих желаний и потребностей, своих ценностей, своих выборов и решений.

Но...

Collapse )

Осуждать или не осуждать родителей

Мне прилетел на Ютуб интересный комментарий:

"Искала ответы в Ваших трансляциях. Но, когда от Клинического Психолога звучат рекомендации, не осуждать родителей, поскольку они сами были продуктом воспитания своих родителей, после этого уровень доверия к произносящему такое, падает... "

Там дальше еще длинно про отношения Абрахама Маслоу с матерью (оставлю в конце поста, чтобы те кому интересно, смогли прочитать).

Так бывает, что в моих эфирах слышат не совсем то (или совсем не то) что я говорю.

Collapse )

Чем полезна работа в группе

Раньше я думала, что с тупиками и сценарием лучше всего работать в индивидуальной терапии (и только в ней).

Однако, по мере того как рос и развивался Клуб (и вырос до программы "Зрелая личность"), я заметила:

  • как много участники берут для себя именно на групповых занятиях, на наших практикумах.
  • как помогают знания, которые они получают из видео-уроков и применяют к себе
  • и как работает сила группы. Очень важно увидеть, что ты не одинок со своей проблемой. И когда видишь, как другие участники проходят через запреты, это помогает решиться "я тоже хочу, мне тоже можно"

Знания помогают понять и структурировать то, что внутри

Collapse )