Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Терапевтическая группа. Набор открыт

Приветствую, и сразу к делу. Набираю терапевтическую группу (онлайн).

Группа называется "4 х 4" и вот почему:

  • В ней будет всего 4 участника
  • Мы проведем 4 онлайн-встречи

Цель группы: чтобы участники смогли понять и изменить свои ранние детские решения. Я писала об этих решениях в серии постов, по средам: "Не делай, не будь собой, не будь значимым, не сближайся, не будь здоровым, не взрослей, не будь ребенком" и другие.

Группа краткосрочная, и за её время участники смогут поработать с одним или несколькими решениями (тут уже индивидуально). Как правило у человека есть 2-3 основных, главных решения, которые влияют на весь сценарий жизни.

Если Вы хотите в такую группу, то напишите в комментарии к этому посту "хочу в группу" или в личные сообщения. Я пришлю Вам подробности по условиям и стоимости.

Места всего 4, группа стартует сразу как они заполнятся. Как автомобиль, в котором едет один водитель и 4 пассажира.

Если есть любые вопросы, можно задать в комментариях.

Послания и решения о деньгах

Эта статья — в дополнение к циклу про родительские послания.
Тема возникла из послания «Не достигай успеха», как его частный случай.  Хотя, здесь может быть “замешано” не только одно это послание.
Послания “не будь значимым”, “не будь собой”, "не живи" – также очень влияют.

Сегодня речь пойдет об установках, которые человек выносит из родительской семьи применительно к деньгам. Иначе говоря — о посланиях, которые он принимает как решения, и потом воплощает в своей жизни.

Здесь нет какой-то общей формулировки, такой как «не имей денег», «не будь достойным денег» или «не заработай денег».

Суть в том что у человека те или иные проблемы с деньгами.

Например:

Collapse )

Решение 14. "Не чувствовать"

“Что ты чувствуешь? Ничего!”

Продолжаю серию про родительские послания. И сегодня поговорим о послании «Не чувствуй»

В книге «Транзактный анализ. Психотерапия нового решения» это послание также идет отдельно, в смешанных сообщениях о мыслях и чувствах.

Суть этого послания и решения в том, что чувствовать запрещено.

Признаки решения «не чувствуй»:

Collapse )

Решение 13. "Не думать"

“Ты что, самый умный?”

Продолжаю серию про родительские послания и ранние детские решения. И сегодня поговорим о послании «Не думай»

Его нет в списке основных у Гулдингов в книге «Транзактный анализ. Психотерапия нового решения» Оно упоминается в книге дальше, в смешанных решениях о мыслях и чувствах. Это решение важное, и о нём тоже важно говорить.

Суть этого решения в том, что думать… не то чтоб совсем запрещено. Но лучше не надо.

Признаки решения «не думать»

Collapse )

Решение 12. "Не быть счастливым"

“Не смейся много, потом будешь плакать”

Продолжаем разговор про родительские послания, и сегодня поговорим про двенадцатое – «не будь счастливым». На английском это послание звучит “Don’t enjoy”, т.е. не наслаждайся.

Такой человек не может чувствовать себя счастливым.

Признаки этого решения:

Collapse )

Мамина жизнь, баланс и травмы рода

Человек с решением "не жить" может взять на себя травму, которая осталась непроработанной в предыдущих поколениях.

Ребенок, который чувствовал себя "лишним", может пытаться за свой счет восстановить нарушенный в роду баланс.

Тем самым он находит "компромиссное" решение - теперь мне можно жить, я тут не зря, я тоже имею право занимать место.

Подробнее об этом, и вообще о межпоколенческом травматизме, говорили вчера на эфире.

Это отличается от ситуации, когда ребенок живет с посланием "я здесь для мамы, для того чтобы быть её светом в окошке, дать ей смысл и радость жизни". Меня спросили, где можно подробнее почитать про эту ситуацию. Была моя статья, можно найти ее по ссылке.

А вчерашний эфир про межпоколенческий травматизм смотрите в Ютуб по этой ссылке.

В следующую пятницу продолжим, тема важная и объемная. Если есть вопросы к этой теме, задавайте в комментариях

Решение 10. "Не быть нормальным"

“Нет нормальных, есть недообследованные”.

Продолжим разговор про родительские послания и ранние детские решения, и сегодня говорим о решении "Не быть нормальным".

В книге "Психотерапия нового решения" оно идет отдельным пунктом. Кстати, если не читали, очень рекомендую эту книгу к прочтению. Авторы Роберт Гулдинг и Мэри Гулдинг. Я читала несколько раз.

Признаки этого решения:

Collapse )

Как ценить себя и почему не люблю детей

Продолжаем вторничную рубрику "вопрос-ответ". Сегодня она впервые выходит в новом формате: несколько вопросов в одном видео и слайды для наглядности.

  • Как научиться себя ценить, если в детстве не получали этого от родителей
  • Что делать, как помогать себе с этим, если пока не готовы на психотерапию
  • Как глубинная психотерапия поможет взрастить внутри ощущение собственной ценности
  • Откуда идет ощущение "терпеть не могу детей" и что делать если терпеть не можете собственного внутреннего ребенка
  • Как себе помогать с этим, какие простые способы можно делать самому
  • Как узнать об этом больше (статья про решение "Не быть ребенком")
Collapse )