Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )
a2016

Причина 1. Боюсь ошибиться и быть неидеальным.


- Я уже давно собираюсь открыть свой проект, но никак не могу решиться, - говорит мне клиентка.
- Как Вы не позволяете себе решиться? - спрашиваю я ее.
- Говорю себе, что наверно я еще не в полной мере готова, мне надо еще поучиться, если я начну сейчас, то я не сделаю так хорошо, как нужно .
- И как давно Вы себе это говорите?
- Уже года 3, - смеется клиентка, - и я уже прошла все те курсы, которые хотела 3 года назад, но всё равно я недостаточно готова

📢Именно так и проявляется страх ошибиться, сделать недостаточно хорошо, неидеально.
И это первая причина прокрастинации (откладывания важных дел на потом)

Подробно поговорим об этом в пятницу на трансляции:
Collapse )
a2016

Конкурентный анализ, волшебные пинки и сын маминой подруги



Конкурентный анализ - это то, что я всегда ненавидела.

Почти 10 лет я была в IT-бизнесе, 9 лет руковожу тренинг-центром. Я смотрела на другие компании - и мне казалось что буквально каждая лучше моей. Они точно на высоте. а я никогда не дотянусь до них.

Одно огорчение этот конкурентный анализ. Лучше уж не смотреть ни на кого и вести бизнес с закрытыми глазами. Зато спокойно (хоть и недолго). Многим знакома такая история, еще с детства.

Родители часто сравнивают своих детей с другими детьми - чтобы их замотивировать, чтобы придать "волшебный пендель". Что бы ты ни делал - всегда есть дочь/сын маминой подруги, которые могут лучше. Получают больше пятерок, лучше играют на пианино или в футбол, уже готовятся поступать в институт.
Collapse )
a2016

Про конкурс красоты и справедливость для всех



Чуть больше года назад я изменила своему правилу «никогда не участвуй в интернет-конкурсах».
И вписалась в конкурс красоты. Причем, не людей, а аквариумных рыбок-петушков.

Я вспомнила эту историю и решила поделиться, потому что недавно обсуждали другой похожий конкурс с подругой.

Итак,
Сначала всё шло неплохо. Я сделала красивые фото, написала историю от лица рыбки — благо, тексты писать я умею и люблю. Моя работа уверенно шла на первое место.
Collapse )