Category: кино

Category was added automatically. Read all entries about "кино".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Почему у меня дергается глаз от фильмов о психологах

Когда я смотрю фильмы или сериалы про психологов, часто думаю о том впечатлении, которое производит сериал на людей других профессий. То есть на тех, кто профессиональным психологом-психотерапевтом не является.

Сейчас смотрю сериал "Пациенты" ("In treatment"), по одной серии в неделю - для практики английского. Потом на уроке с преподавателем обсуждаем этот сериал как материал, чтобы улучшать мои навыки разговора на профессиональные темы (прохожу супервизии и обучение на английском, плюс есть англоязычные статьи и книги, которые не переведены).

😱Так вот, про впечатление.

Иногда думаю, что если человек посмотрит этот сериал, и поймет из него что психологи вот такие, и психотерапия вот такая - то он решит никогда не ходить к психологу.

Нарушения этического кодекса, двойные отношения, отсутствие личной терапии, отсутствие нормальной супервизии - всё это показано в сериале.

🤦♀️ Теряюсь в догадках, зачем. Может быть чтобы сделать фильм интересным (А что, по-другому было нельзя?). Вряд ли сценаристы всерьёз думали, что это и есть нормальное положение дел в профессии.

Думаю о том, что люди могут и не знать, что заталкивать клиента в травму из лучших побуждений, насильно причинять добро - это не есть норма. На последнем уроке английского (разбирали 28 серию первого сезона, где Пол выложил на стол книгу перед Софи) как раз объясняла преподавателю, почему так делать опасно и не нужно.

Люди смотрят фильм и составляют впечатление (они ведь не знают как на самом деле работает психолог):

Collapse )

Должен ли психолог спасать клиента?

"А для чего люди идут в психологи?"   - такой вопрос мне написали в мессенджер.  Есть класс вопрошающих, которые задают вопрос "с подковыркой".  И этот вопрос прозвучал именно так. 

Я давно уже спокойно отношусь к подковыркам, и понимаю что это больше говорит о самом спрашивающем.  

Но я задумалась - а правда, для чего? 

Психолог - это профессия, на которую учатся, точно так же как и на любую другую профессию.  Набирают опыт, обращаются к старшим коллегам-наставникам, постоянно повышают свою квалификацию. 

Но почему люди выбирают именно эту профессию?

Collapse )

Идеальный шторм в который все попали



"Мы попали в идеальный шторм" - то, как говорят о нынешней ситуации. Вчера я посмотрела этот фильм. Много думала.

Фильм про реальный шторм и про людей, которые в нём оказались. Если не видели - рекомендую к просмотру.

Так вот.

Каждый участник переживал этот шторм по-разному, и это зависело от того, где он находился в этом шторме:

  • Метеоролог сидит в своём кабинете и восхищается - как необычно и уникально соединились силы природы

  • Спасатели спасают (вообще не понимаю, как в такую погоду можно летать на вертолете), но потом спасение требуется уже им

  • Женщина-капитан на краю шторма - видит погоду, связывается по рации, хочет помочь (но спасателям её вызов вышел боком)

  • Люди на берегу, которые ждут рыбаков, переживают, места себе не находят...

  • И наконец сами рыбаки на катере в эпицентре шторма - переживают много разного, и... впрочем, не буду спойлерить, вдруг кто не видел и будет смотреть кино

А теперь самое интересное:Collapse )

Родитель, Ребенок, Взрослый и коронавирус


Вернувшись в Москву из Сочи, я заметила что на улицах стало больше напряженных людей. Озабоченность "витает в воздухе", люди как будто замерли в ожидании чего-то плохого либо совсем плохого. Тихая паника - так можно назвать это состояние.

Вчера на Facebook я прочитала у Тони Вайта (Tony White) про то, что в стрессе эго-состояние Ребенка увеличивается, Родитель и Взрослый уменьшаются. И родился этот пост.

Поговорим о том, как сбалансировать своё состояние сейчас: Как позаботиться о Внутреннем Ребенке, усилить свою Взрослую часть и активизировать Заботливого Родителя.

Что происходит, если Внутренний Ребенок реагирует на стресс и занимает больше и больше места?
Collapse )

"Я еще не готов". Причина прокрастинации №2



Есть люди, которые откладывают дела в самом начале:

  • Долго сомневаются, колеблются, собираются перед тем как начать

  • Тянут до самого дедлайна, когда не начинать уже невозможно

  • Ждут кого-то, кто поможет и скажет как правильно и что делать

О том, откуда берется такой вид прокрастинации, когда человек не может стартовать, тянет до последнего момента, а иногда и не стартует вовсе - говорим в сегодняшнем видео.

Смотрите видео на моем ютуб-канале по ссылке, или прямо здесь

Collapse )

Пранкеры: почему и зачем они это делают



"Из-за сообщения о минировании самолет Аэрофлота совершил вынужденную посадку. На борту было 180 человек. Угроза не подтвердилась" - это новости за 3 марта. Пока я в отпуске и катаюсь в Красной Поляне, в мире продолжают происходить странные вещи.

Я узнала об этом в обед, из мессенджера - со мной связались с портала Яндекс.Кью и попросили прокомментировать психологическую сторону вопроса.

Поговорим об этом?

Collapse )

4 настоящие причины прокрастинации



"Я ленивый, мне не хватает мотивации, надо лучше организовывать (заставлять) себя... а может просто я занимаюсь не своим делом?" - примерно так люди обычно думают о прокрастинации (откладывании важных дел на потом).


Однако, настоящие причины прокрастинации вовсе не в этом.


А в чем?

📽Я записала серию видео, где подробно об этом рассказываю.

Collapse )

Страх близости, и его причины и формы



🔺Почему я отстраняюсь от людей и свои проблемы решаю сам, но когда меня зовут на помощь, откликаюсь даже в ущерб себе?
🔺Почему я не доверяю никому, отношусь к людям подозрительно и почти никого к себе подпускаю
🔺Почему я жду от людей подвоха, сам часто манипулирую другими, но ни с кем не могу по-настоящему сблизиться

Ответы на эти вопросы мы разбирали вчера на клубном вебинаре (это закрытый вебинар только для участников Терапевтического Клуба). В посте расскажу коротко, без подробностей.

Быть в близких отношениях, доверять, сближаться, открываться - это очень непростая тема для многих людей. Почти у всех людей есть страх близости в той или иной форме.

🔑Но вот причины этого страха, суть этого страха и проявления у всех разные.
Collapse )

Нужно ли отпускать негативные эмоции



Недавно мне попалось видео "Как отпускать негативные эмоции". В видео предлагалось несколько техник для этого.

И я задумалась: такой подход, что есть хорошие эмоции, а есть плохие очень популярен в наше время. Люди думают, что надо избавляться от негативных эмоций, отпускать их, отбрасывать. Надо быть всё время на позитиве.

Так ли это? Какие опасности таит в себе такой подход избавления от негативных эмоций?

Подробно говорим в сегодняшнем видео

А что думаете Вы? Пытались "избавляться" от гнева, страха, печали?